Tổng hợp dịch vụ tại thẩm mỹ viện Ngọc Ánh uy tín

Trong kế hoạch giảm béo, mình đã tham khảo rất nhiều mẹo giúp tăng quá trình giảm béo nhanh và hiệu quả. Đây là 8 mẹo giảm béo theo mình thấy là khá đơn giản và dễ ứng dụng, mình đã sao chép lại và chia sẻ cho các bạn, mọi người hãy tham khảo và thực hành theo nó nhé, chắc chắc bạn sẽ thấy hiệu quả như mình :

1. Không bỏ bữa sáng : Vào buổi sáng sự bàn bạc chất của thân bạn diễn ra chậm nhất vì cơ thể vừa được ngơi nghỉ trong một khoảng thời gian dài. nên chi, không ăn sáng đồng nghĩa với việc bạn nhịn ăn trong 15 đến 20 tiếng. Như thế, cơ thể không sinh sản được những enzym cấp thiết để chuyển hóa chất béo giúp giảm béo bụng nhanh nhất.
Xem thêm : Mách bạn cách giảm béo đơn giản nhất
2. Thêm nhiều protein : Việc tiêu thụ protein phóng thích một chất được gọi là Peptide YY. Nó chuyển di đến não và khiến bạn không có cảm giác đói, chỉ thêm 10% protein vào khẩu phần ăn của mình có thể giúp bạn no trong thời gian dài hơn.

3. Tập thể dục : trong bài tập, cơ thể bạn đốt cháy phần đông lượng carbohydrate sẵn có và thay thế chúng phê duyệt các bữa ăn trong ngày. Nếu không bổ sung thêm nguồn cung cấp carbohydrate, thì cơ thể bạn sẽ bắt đầu đốt cháy lượng mỡ tàng trữ chỉ với những hoạt động đơn giản như: đi bộ, trò chuyện và thậm chí là ngủ.

4. Ăn bát nhỏ hơn, nhai kỹ, ăn chậm : Thay kích tấc của bát đĩa vì nó cũng ảnh hưởng đến lượng kcal bạn tiêu thụ trong một bữa ăn. Nhai thức ăn kỹ và lâu sẽ giúp bạn giảm béo nhanh tốt hơn, song song hạn chế lượng kcal tiếp thu trong bữa ăn. Theo đó, nếu một người nhai thức ăn 40 lần sẽ tiêu hóa một lượng thực phẩm ít hơn 12% so với những người chỉ nhai 15 lần.

5. Uống nước : Bạn nên cố kỉnh uống 8-10 cốc nước một ngày. thân thể của bạn luôn cần nước, cũng nhờ uống đủ nước thận của bạn sẽ lọc các chất cặn bã tốt hơn và thân sẽ chuyến hóa chất béo hiệu quả hơn.

6. Ăn rau xanh : Ăn rau sống là tốt nhất, bởi lúc đó cơ thể bạn tiếp nhận trọn chất xơ và nước trong đó. Duy trì được điều này sẽ khiến bạn ăn ít calo trong ngày hơn, song song đi đến đích giảm béo nhanh.

7. Giảm stress, ngủ đủ giấc : Khi bạn đang trong thể căng thẳng thì thân thể sẽ giải phóng adrenalin và cortisol. Cortisol kích thích giải phóng insulin và duy trì lượng đường trong máu, điều này có thể kích thích sự thèm ăn.

8. Rủ bạn bè giảm béo cùng: Hãy chuyện trò với bạn bè và gia đình về kế hoạch giảm béo và rủ họ cùng thực hiện. Như vậy sẽ tăng thêm sự hứng và động lực giúp quá trình giảm béo nhanh được thúc đẩy nhanh hơn.

Hỏi: Theo tìm hiểu, tôi được biết có phương pháp căng da mặt bằng chỉ giúp căng da và nâng cơ chảy xệ. Nhưng tôi không biết phương pháp này có thực sự an toàn không. Mong chuyên mục giải đáp giúp tôi. (Trần Mai Hoa, Cần Thơ)
Đáp: Chào chị Hoa, câu hỏi của chị đã được gửi đến chuyên gia thẩm mỹ và nhận được câu giải đáp như sau:
Với phương pháp căng da mặt nội soi trước đây, thầy thuốc phải thực hiện nhiều vết rạch mổ, cắt bỏ da thừa ở vùng mặt, do đó bạn mất nhiều thời gian trên bàn mổ cũng như thời gian hồi phục, song song nguy cơ biến chứng cao.

Xem thêm : Phẫu thuật căng da mặt có để lại biến chứng và sẹo xấu không ?
Căng da mặt bằng chỉ là phương pháp căng da mà không cần giải phẫu. Bác sĩ chỉ chích một nốt nhỏ trên da, sau đó luồn những sợi chỉ sinh vật học vào lớp mô bên dưới rồi kéo căng da và nâng cơ chảy xệ. Có thể nói, phương pháp này khắc phục được hầu hết các nhược điểm của giải phẫu căng da mặt. Không cắt rạch da, không biến chứng, không để lại sẹo, thời kì thực hiện ngắn và sau đó khách hàng bình phục nhanh chóng.

Bác sĩ sẽ lên sơ đồ căng da ăn nhập với tình trạng da mặt của bạn
Căng da mặt bằng chỉ sự lựa chọn lý tưởng dành cho những ai từ 35 - 45 tuổi, giúp khắc phục các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão, kém săn chắc, có dấu hiệu chảy xệ từ nhẹ đến nhàng nhàng.
Khi quyết định căng da mặt bằng chỉ, bạn Hoa cần cân nhắc 2 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này, đó là:
- Loại chỉ căng da mà bạn chọn lọc. Loại chỉ có các nấc gai (ngạnh) như chỉ ART Lift sẽ giúp bám chắc vào các mô dưới da, giúp kéo căng da, nâng cơ chảy xệ một cách nhẹ nhõm và mau chóng. Cũng nhờ khả năng này mà chỉ ART Lift còn được dùng để nâng ngực và nâng mông chảy xệ. Bên cạnh đó, chỉ ART Lift là loại chỉ sinh học có khả năng tự tiêu sau một thời kì, cho nên nó khắc phục được tình trạng “chỉ nổi trên da” mà các loại chỉ trước đây thường mắc phải. Đây là loại chỉ xuất xứ từ Hàn Quốc đã được KFDA chứng nhận an toàn và hiệu quả cao.
Một sợi chỉ ART Lift được chụp phóng to, ta có thể thấy các nấc gai dày và sâu
- Tay nghề thầy thuốc. thầy thuốc tay nghề chuyên môn cao và có kinh nghiệm sẽ đưa ra được sơ đồ căng da tối ưu cho từng khách hàng. đồng thời việc thực hành luồn chỉ khéo léo, chính xác giúp hạn chế thương tổn và nâng cao hiệu quả thẩm mỹ.
Bạn nên tìm đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín, đã được sự cấp phép của Bộ Y tế để được tư vấn và đưa ra tuyển lựa. Ngoài ra, nếu bạn có thể tham khảo phê chuẩn người quen, những người đã từng thực hiện căng da mặt bằng chỉ thì quá tốt.
Chúc bạn sớm tìm được phương pháp làm đẹp thích hợp và luôn luôn trẻ trung, xinh đẹp!

Câu hỏi:

Có cách giảm béo nhanh nhất không ạ. bây giờ thân hình em đang quá khổ, em cảm thấy cực lỳ tự ti khi mỗi lúc ra đường đều thấy mọi ánh nhìn theo mình. Đó quả tình là một cảm giác khủng khiếp lắm. Mong chuyên gia giúp đỡ cho em các cách giảm béo tốt nhất với ạ. (Hồng Quyên – Sài Gòn)
Trả lời:
Xem thêm : Cách làm giảm béo hiệu quả nhất đông 2015
Hồng Quyên thân mến!

Chúng tôi rất cảm ơn bạn đã tin tức và gửi thư về cho chuyên mục. tâm cảnh của bạn lúc này chúng tôi có thể hiểu. Hy vọng những lời tham vấn của chuyên gia về cách nào giảm béo hiệu quả nhất và nhanh nhất sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh này.



Với tuổi ăn, tuổi lớn như tầm bạn thì chuyện tăng cân cũng là dễ hiểu. Trong thời đoạn này bạn thật sự cần có sự kiểm soát về chế độ ăn của mình song song nếu muốn hiệu quả nhanh hơn nữa thì cũng không thể nào bỏ qua được các bài tập giảm béo bụng cho mình.

Trước khi vào nội dung chính giúp bạn giảm lượng cân nặng của mình chúng tôi muốn bạn có một ý thức quyết liệt hơn. Bởi tình trạng thẳng tuột xảy ra đối với những người có tư tưởng giảm béo là thường ăn bù hoặc bỏ cuộc giữa chừng. Thực sự mà nói rất nhiều người cho rằng đây là một chế độ hà khắc. Chuẩn bị tâm lý trước sẽ giúp cho bạn có bước đà tốt hơn. Vậy cách nào giảm béo bụng hiệu quả nhất sẽ được các chuyên gia đáp ngay sau đây?

Sau đây là một số bài tập bạn có thể tham khảo:

Động tác thứ 1:



Bạn nằm thẳng người trên sàn nhà. Sau đó hai tay đan lại đưa ra sau đầu và hai chân co lên sao cho phần thân đùi vuông góc với mặt đất còn phần từ đầu gối xuống đồng thời với mặt đất.

Tiếp theo lấy bụng làm khăng khăng đẩy người lên phía trên càng cao càng tốt. Làm liên tiếp 10 lần rồi bạn chuyển động tác. Đây là cách giảm vòng bụng đơn giản mà rất hiệu quả.

Động tác thứ 2:

Bạn vẫn nằm thẳng như động tác 1, đưa hai chân thẳng lên phía trên khoảng 135 độ song song giữ thẳng người. tiếp chuyện lặp lại động tác này khoảng 15 lần bạn có thể giảm cả mỡ bụng và mỡ vùng đùi.



Động tác thứ 3:

Bạn chuẩn bị với phong thái đứng thẳng và hai chân dang rộng bằng vai. Tiếp theo bạn hạ thấp trung tâm xuống càng sâu càng tốt. Làm như vậy khoảng 15 lần sẽ giúp lượng calo được đốt cháy nhanh hơn.

Tiếp theo bạn vẫn chuẩn bị phong thái như ban nãy tuy nhiên bạn chạy tại chỗ theo kiểu chân vắt chéo. Tay bạn có thể vung tự do hoặc chuyển động theo hướng cùng chiều với chân của mình.

Nếu bạn có thể duy trì được những động tác này hàng ngày đều đặn ít ra 30 phút bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn và có được câu đáp cho câu hỏi cách nào giảm béo bụng hiệu quả nhất và nhanh nhất.

Làm trẻ hóa da mặt với mật ong
Có thể coi mật ong là vị thuốc “chống lão hóa tuổi 40”, bởi khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những nếp nhăn làm bạn mất dần di sự trẻ trung, mật ong có thể là một cứu cánh cho bạn. Trong mật ong có chất thiên nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị “nếp nhăn”.
Xem thêm : Quy trình căng da cổ bằng công nghệ cao an toàn tuyệt đối


Mật ong có khả năng hút và giữ nước làm cho da tươi mát, duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi. Mật ong còn hiệp với da nhạy cảm, rất tốt cho việc săn sóc da trẻ mỏ. Mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp cho tróc da cũ, thay da mới khiến cho làn da trông láng mịn, tươi sáng hơn. Tróc da khiến cho da dễ bị tấy đỏ nhưng khả năng giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp da hồng hào, mịn màng.

Không chỉ để thoa lên mặt, uống mật ong còn giúp làn da bạn trở thành hồng hào do mật ong có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng… làm lượng hồng huyết cầu tăng. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động, mật ong còn hàm chứa chất chống lão hoá và có tác dụng giãn mạch với các huyết quản nhỏ dưới da. Nếu uống mật ong nguyên chất sẽ rất khó uống vì qúa ngọt, bạn có vắt lấy nước cốt thể quả chanh tươi rồi pha với nước và mật ong để uống giúp điều hoà khí huyết, chống suy lão.



Mặt nạ chống lão hóa bằng mật ong kết hợp với sữa chua
Sữa chua với lượng khoáng vật và vitamin dồi dào, phối hợp với mật ong sẽ là sự lựa chọn ráo trọi cho làn da bạn, nuôi dưỡng và cung cấp các dưỡng chất cấp thiết từ đó đem lại cho làn da vẻ căng mịn và nhựa sống mới.

Lấy sữa chua và mật ong trộn chung với nhau theo tỷ lệ 1:1, rồi thoa đều lên da massage nhẹ nhàng để các tinh chất có trong mặt nạ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, kích thích tuần hoàn máu. Để yên trong vòng 15 phút và rửa lại.

Mình san sẻ tới các bạn những kiến thức mình đã đọc về các phương pháp làm giảm mỡ bụng, nghiên cứu chứng minh rằng thực phẩm protein là loại thực phẩm đốt cháy chất béo cao nhất trong các chất dinh dưỡng, còn giúp làm giảm sự thèm ăn của bạn nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho thân thể vì những nghiên cứu chỉ ra rằng quá trình tiêu hóa protein tiêu tốn calo nhiều hơn cacbon-hydrat đến 30%. Chính vì thế chế độ ăn giàu thực phẩm protein chính là cách giảm cân nhanh.
Xem thêm : Giảm béo bụng sau sinh không để lại sẹo xấu ?
phương pháp giảm béo bụng với Protein

– Ăn thật no vào bữa tối hôm trước. Bạn có thể làm thêm thức ăn cho ngày hôm sau, vừa có thể giúp bạn tùng tiệm thời gian lại vừa có một bữa ăn giàu chất đạm.

– Hãy thử ăn thịt, thịt gia cầm và cá vào bữa sáng. Ai nói rằng bạn phải ăn “đồ ăn sáng” (thường là những món ăn nhẹ) vào bữa sáng? Ai là người quyết định bữa sáng bạn cần phải ăn gì? Đó là chính bạn!

– Hãy mang theo trứng luộc cho bữa ăn trưa tại cơ quan, hoặc bạn cũng có thể làm món trứng rán để ăn cùng món salat (rau sống các loại) vào bữa trưa.

– Ăn thêm thịt gà, thịt bò hoặc cá hồi phối hợp với rau xanh vào bữa trưa.

– Khi bạn không ăn đủ chất đạm, hãy bổ sung bằng những cách khác. Cách tốt nhất là bổ sung bằng bột hoặc các loại thực phẩm giàu protein khác. Nhưng bạn phải nhớ rằng, thực đơn mà bạn chọn lựa phải là một thực đơn giảm cân khoa học, đảm bảo rằng các loại thực phẩm bạn ăn cần phải có cỗi nguồn rõ ràng và được dùng hợp lý, điều độ.

– Có thể ăn thêm bột yến mạch hoặc Ngũ cốc, có thể thêm vào vài món tráng miệng theo nhu cầu của bạn.

– Thực hiện một chế độ ăn uống giàu protein đã được coi xét kỹ lưỡng.

Cùng với việc phối hợp sử dụng các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa, các chị em có thể chống lại các tác nhân do lão hóa gây ra bằng cách sử dụng các loại mặt nạ từ hoa tự nhiên dưới đây.

dùng các loại hoa như huê hồng, hoa sen, oải hương làm mặt nạ chăm sóc da lão hóa, giúp da bạn khỏe mạnh và mịn màng, xua đi các dấu hiệu lõa hóa, bởi trong các loại hoa này chứa lượng tinh dầu tự nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, giúp ra săn chắt và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Xem thêm : 3 cách chống lão hóa da cho bạn nữ thêm xinh
1.Chống lão hóa da vùng mắt bằng hoa oải hương

Bỏ hoa oải hương vào nồi nước và đun sôi, sau đó để nguội, dùng lọc để loại bỏ hết bã, lấy nước cho vào lọ bảo quản trong tủ lạnh. Khi dùng hòa một lượng nước hoa oải hương vừa đủ với 2 thìa bột yến mạch thành hỗn hợp mặt nạ. vận dụng mặt nạ lên khuôn mặt 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.



Loại mặt nạ này giúp làn da loại bỏ sạch tạp chất và đốm đen, trả lại làn da vẻ sáng mịn.



2. Hoa sen

Hoa sen là một trong những loài hoa rất giàu axit linoleic cùng với các vitamin và khoáng vật, cho nên nó giúp các tế bào da khỏe mạnh, ngăn chặn lão hóa.

Bạn có thể đun sôi nước với hoa sen rồi dùng để rửa mặt hoặc nghiền nhỏ cánh sen thành bột nhuyễn để Áp dụng lên khuôn mặt như các loại mặt nạ khác. bộc trực sử dụng mặt nạ hoa sen giúp làn da luôn có cảm giác êm dịu và mịn màng.



3. hoa hồng

Đây là loài hoa lừng danh cả về hương sắc lẫn tính năng làm đẹp. Tinh dầu của huê hồng vừa có thể giúp hệ thần kinh thư giãn, vừa giúp các tế bào da phát triển khỏe mạnh, mịn màng, loại bỏ hắc tố.



Bỏ cánh hoả hồng vào nồi rồi đun sôi, để nguội chắt bỏ bã lấy nước bảo quản nơi khô ráo. Khi dùng hòa nước huê hồng với bột yến mạch hoặc bột đậu xanh tạo thành hẩu lốn mặt nạ. Bôi mặt nạ lên khuôn mặt 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.



4. Hoa cúc vạn thọ

Bóc rời các cánh hoa cúc rồi nghiền nhỏ thành bột nhuyễn, bổ sung thêm 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa sữa và trộn đều. Mát xa hỗn tạp mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch với nước lã.

Với cách làm này, mặt nạ hoa cúc có tác dụng giúp làn da loại bỏ hết tạp chất, làm sáng da và thắt chặt lỗ chân lông.



5. Hoa nhài

Hoa nhài bỏ vào máy xay nhuyễn thành bột nhão, sau đó chỉ việc bôi trực tiếp hỗn tạp này lên khuôn mặt. Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Làn da của bạn sẽ trở nên khô thoáng, mịn màng và dịu mát.

Trước đây, người ta quan niệm chỉ nên căng da mặt nội soi cho người lớn tuổi, tức thị trên 50 tuổi; Nhưng rồi ngày một có nhiều người trẻ cũng muốn căng da mặt, không chỉ ở Việt Nam mà nhiều nước trên thế giới cũng thế. nên chi, giờ chỉ định căng da mặt ít phụ thuộc vào tuổi tác; Người nào da mặt bị nhăn nhiều, sức khỏe còn tốt là có thể phẫu thuật căng da mặt được


Xem thêm : Căng da mặt bằng chỉ có đau rát không thưa chuyên gia ?
Đến độ tuổi ngoài 30, làn da của chúng ta dấu hiệu lão hóa da bắt đầu trở thành rõ rệt, da trở thành yếu đi, xuất hiện nhiều vết chân chim ở đuôi mắt hoặc những vết nhăn xấu xí trên khuôn mặt, độ căng của da không còn được như thời thanh xuân nữa. bởi vậy, các chị em phụ nữ khôn cùng lo lắng khi đến độ tuổi “đã toan về già”, nhan sắc không còn như xưa, nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa da đã ra đời nhưng chỉ giúp một phần nào đó dưỡng da chứ không cản trở được việc vết nhăn xuất hiện.
Theo quy luật của tự nhiên, con người rồi cũng phải già đi, kéo theo đó là sắc không còn được như xưa nữa, khuôn mặt mỗi người lộ rõ vẻ già nua, nhăn nheo. Với mục đích giúp con người níu giữ tuổi thanh xuân, cũng như làm cho vẻ đẹp bát chấp với thời gian thì nhiều phương pháp căng da mặt đã ra đời.

Nhiều biện pháp làm căng da mặt thiên nhiên nên chi mà nở nộ, nhưng nhiều người lo ngại việc đụng chạm dao kéo, sẽ để lại những di chứng nặng nề. Rất may mắn là hiện giờ đã xuất hiện phương pháp căng da mặt không phẫu thuật, hạn chế thấp nhất chừng độ rủi ro có thể xảy ra đó là công nghệ căng da mặt nội soi không cần giải phẫu đến từ Hàn Quốc.
Căng da mặt bằng công nghệ nội soi là phương pháp làm căng da mặt an toàn và hiệu quả nhất hiện thời, căng da mặt không cần phẫu thuật, làm hạn chết thấp nhất chừng độ rủi ro mà phẫu thuật thẩm mỹ có thể gây nên. Phương pháp này dùng thiết bị nội soi chuyên dụng, giúp nâng cao mô cơ và da, nối kết các sợ collagen và elastin tự nhiên, cho làn da tươi trẻ và căng mịn.

Read more: http://raovatlamdong.net/threads/cong-nghe-cang-da-mat-noi-soi-khong-phau-thuat.10553.html#ixzz3uGHWrEvV

Mỗi ngày độ tuổi của bạn cứ chạy theo thời kì và do nhiều nhân tố bên ngoài lẫn bên trong tác động trên khuôn mặt, vùng trán là nơi xuất hiện các nếp nhăn sớm nhất. Đôi lúc chị em mới bước qua tuổi 30 đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa đáng ghét này. Để khắc phục nhược điểm trên, với hơn 12 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ nhanh chóng ứng dụng công nghệ tiên tiến nhất vào căng da trán căng mịn tự tín.

Xem thêm : Phương pháp căng da cổ hiệu quả nhất 2016





.

Căng da trán cho kết quả mau chóng, an toàn ngay lập tức sau khi bạn thực hiện phẫu thuật căng da trán giúp xóa nếp nhăn ở trán, cùng lúc khiến nâng chân mày bị xệ và thậm chí có thể nâng mí mắt trên.

Trường hợp nào bạn nên căng da trán :

– Độ tuổi 35 trở đi, tùy từng độ nhăn của trán và trường hợp cụ thể Bác sĩ sẽ chỉ định cụ thể, có thể kết hợp căng da trán và mặt hoặc căng da trán riêng biệt

Bước 1 : Bác sĩ chuyên gia giải phẫu tại thẩm thẩm mỹ viện làm căng da mặt sẽ thăm khám và tham mưu. Dựa vào độ nhăn của trán, Bs sẽ xác định phương pháp căng da trán giải phẫu : căng da trán nội soi hoặc căng da trán bằng chỉ để đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất.

Tiếp theo Bác sĩ sẽ phân tích phương pháp nào ưu điểm và nhược điểm hợp vùng da của bạn dựa trên tri thức y học để bạn có sự chọn lọc đúng đắn nhất trước khi quyết định làm đẹp.


Bước 2 : tuổi này là bạn đưa ra quyết định làm đẹp cho chính mình. Và bạn cần làm thủ tục cấp thiết và các thao tác chuẩn bị căng da trán:

– soát sức khỏe có đủ điều kiện giải phẫu hay không?

– Nếu bạn là nữ trong tuổi kinh nguyệt được chỉ định không tham dự phẫu thuật thẩm mỹ

– Bạn có vấn đề về áp huyết, tim mạch, tiểu đường…cũng không nên thưc hiện giải phẫu này.

Bác sĩ tham vấn và rà soát tường tận cho khách hàng trước khi thực hành dịch vụ

Bước 3 : thực hành quá trình gây mê và diệt trùng trước khi phẫu thuật.

Bước 4 : thầy thuốc tiến hành giải phẫu chính

Phương pháp căng da trán bằng giải phẫu. thầy thuốc tiến hành rạch một đường nhỏ sau chân tóc khoảng 1cm. Đối với những người trán quá cao và ít tóc có thể rạch ngay nơi giáp giữa trán và nằm trên đường chân tóc. Quá trình căng da, ngoài việc lấy bớt da làm cho trán thẳng lại còn có thể kéo phần da đầu thấp xuống một ít cho trán bớt thấy cao. Đây là một phẫu thuật nhẹ nhõm, đơn giản, nên bạn có thể về nhà ngay sau giải phẫu, cắt chỉ vết thương sau 7 ngày.
hàng ngũ Bác sĩ đang thực hiện căng da trán

thầy thuốc thực hành một đường rạch nhỏ lựa theo đường chân tóc bên trong phần da đầu, sau đó thầy thuốc sẽ dùng chỉ luồn vào trong lớp da, nâng các cơ bên trong lên và nhất mực chúng lên trên xương trán, giúp cho trán căng phẳng, trẻ trung. Phương pháp căng da trán nội soi cho kết quả mỹ mãn nhất với tổn phí phù hợp với nguồn thu nhập với mức lương nhàng nhàng giờ. thời kì thực hành : 60 – 120 phút
Ưu điểm vượt trội của căng da trán

– 100% không lộ sẹo, không lộ dấu vết phẫu thuật thẩm mỹ

– thời kì thực hiện mau chóng, an toàn

– Không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng của khách hàng

coi sóc sau phẫu thuật :

-Tránh tiếp xúc vùng phẫu thuật với bụi bẩn và nước

-Tránh va mạnh trong thời kì đầu sau giải phẫu

– Nên kiêng một số thực phẩm sau : Đồ nếp, thịt gà, trứng, rau muống…

– dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của thầy thuốc để có kết quả tốt nhất

– Cắt chỉ sau 7 ngày với phương pháp căng da trán phẫu thuật

Căng da trán thực hiện công nghệ căng da trán cho kết quả đẹp thiên nhiên

Biến chứng có thể gặp sau giải phẫu :

– Sau phẫu thuật, vùng trán có thể bị sưng phù nề từ 3 – 4 ngày tùy cơ địa mỗi người.

– Vết thương có thể thâm tím, nhiễm trùng da nếu vệ sinh không được đảm bảo

Biện pháp tránh biến chứng :

Với hàng ngũ thầy thuốc giỏi, tay nghề cao, kinh nghiệm lâu năm và hàng ngũ y tá sẽ giúp khách hàng có được kết quả đẹp và hạn chế lấn chiếm tối đa nhất.

– Bạn nên tích cực chườm đá trong khoảng 2 – 3 ngày đầu để giảm sưng phù nề mau chóng nhất

– Bạn nên đến trực tiếp để được viên chức y tá thay băng, bảo đảm vệ sinh, tránh nhiễm trùng vết khâu trong mọi trường hợp.

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng túc trực của chị em đàn bà đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tín và vẻ hấp dẫn, lôi cuốn của chính mình. Mình sẽ tư vấn cho các bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần tại nhà mà cực kỳ kiệm ước nữa đấy nhé.
Xem thêm : Phương pháp giảm mỡ bụng nào hiệu quả trong 2 tuần
Cách giảm béo nhanh nhất
Dùng chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp khôn cùng hữu hiệu. Không chỉ có tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân, thanh lọc thân, chanh còn có tác dụng dánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng cách:

• Bạn cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng nằm thư giãn trong 30 phút, thực hiện 2 ngày 1 lần sẽ thấy kết quả. Ngoài ra cách làm này còn giúp làn da vùng bụng của bạn sẽ sáng dần lên, trắng mịn hơn rất nhiều đấy nhé.
  
• Dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét;
  
• Bên cạnh đó, hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để tương trợ thức đẩy việc giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi tập luyện thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nước chanh tươi pha với muối và một tí xíu đường có tcs dụng giải khát, giảm sự thèm ăn và tiêu trừ mỡ bụng rất tốt.
  

Bài thể dục cho cơ bụng


Tập thể dục hàng ngày với các bài tập chú trọng vào cơ bụng: Một khi lượng mỡ vùng bụng đang khiếnbạn khóchịu và mất đi sự tự tin, trong quá trình tập tành thể dục thể thao hàng ngày, bạn không nên tập đều màhãy dành 50% thời kì tập để đẵn tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn bởi cho dù bạn có đang bị thừa cân nhưng với một vòng eo thon đẹp sẽ khiến bạn tự tín và quyến rũ hơn rất nhiều.

Dùng muối tinh
Muối là thực phẩm rất thông dụng, rất dễ kiếm và rất rẻ. Chính bởi vậy hãy phát huy tác dụng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa vùng bụng bằng cách:

• Rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.
  
• Trong quá trình chườm muối bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ nhõm để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả.
  
• Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.
  
• thực hiện mỗi tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất thần.
  

Gừng giúp giảm mỡ bụng
Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính thành thử bạn có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng 2 cách:

• Cách 1: dùng kết hợp với muối, bạn dùng 500g muối và 500g gừng, đối với gừng bạn làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng với muối và thực hành động tác chườm nóng và massage như ở trên sẽ rất hiệu quả;
  
• Cách 2: Bạn sử dụng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 800ml rượu loại ngon trong 2 -3 tháng rồi dùng rượu gừng đã ngâm massage vùng bụng hàng ngày, bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, rượu gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác mỏi mệt, làm cơ bụng thêm phần săn chắc nữa đấy.
  

Chế độ dinh dưỡng cũng giúp giảm mỡ bụng
Ăn các loại hoa quả giúp đánh tan lượng mỡ dư trong cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng nhưbưởi,cam, cà chua, chuối, táo, dứa,… có nhiều chất xơ khiến bạn không cảm thấy đói đồng thời có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, xúc tiến quá trình thảo luận chất mang lại cho bạn vòng eo săn chắc, thon gọn.

Trên đây là 5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà mà chị em có thể áp dụng trực tính để đánh tan vừng mỡ bụng đáng ghét, lấy lại sự tự tín, cuốn hút của chính mình. Các bạn có thể dùng một hoặc kết hợp toàn bộ các phương pháp nêu trên thật hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhất nhé. Chúc các bạn thành công và luôn tự tin mỗi ngày.

Câu hỏi:

Tôi năm nay 35 tuổi, tôi có nước da trắng nên cũng ưa nhìn. Tuy nhiên, dạo gần đây vùng da quanh mắt tôi xuất hiện nhiều nếp nhăn, cả khi không cười cũng thấy rất rõ. Tôi muốn điều trị luôn ngay từ đầu nhưng chưa biết làm cách nào. Chuyên mục tham vấn giúp tôi cách xóa nếp nhăn vùng mắt mà không gây hại cho da và sức khỏe. Tôi xin cảm ơn! (Nguyễn Thúy, Nam Định)
Trả lời:
Xem thêm : Các bí quyết căng da mặt hiệu quả an toàn nhất 2016 đã được kiểm chứng
Chào bạn Thúy!

Cảm ơn bạn đã dành thời gian gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn, với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Nhiều người cho rằng, ngoài 30 da mới bắt đầu quá trình lão hóa, tuy nhiên, theo nghiên cứu ngay từ khi bạn 25 tuổi, các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu hình thành. bởi thế, ngăn ngừa quá trình lão hóa cũng như trẻ hóa da mặt càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn không bị già trước tuổi.



Vùng da quanh mắt rất phong thanh và dễ xuất hiện nếp nhăn

Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của quá trình lão hóa thường xuất hiện trước nhất tại vùng da quanh mắt. Đây là vùng da phong phanh, yếu ớt nên rất dễ bị nếp nhăn “hỏi thăm”. Việc điều trị nếp nhăn tại vùng da này cũng khó hơn các vùng da khác. Chính sự yếu ớt, mỏng manh nên chỉ cần 1 tác động nhỏ từ những phương pháp phẫu thuật cũng khiến vùng da này bị thương tổn và để lại sẹo.

nên, để xóa nếp nhăn vùng mắt an toàn nhất, bạn nên dùng các phương pháp an toàn dưới đây:

Làm bạn với kính mắt

Ánh nắng ác vàng là duyên do khiến vùng da quanh mắt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn. nguyên do là do, khi bị ánh nắng chiếu vào bạn thường có nếp nheo mắt, chính việc làm này khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

nên chi, để hạn chế nếp nhăn, bạn nên “làm bạn” với kính mắt khi đi ra đường, vừa tránh bụi lại che đậy mắt khỏi ánh nắng.

Bôi kem chống nắng



Các tia UVA, UVB do ánh nắng sản sinh khiến da xuất hiện nhiều sắc tố như nám, tàn hương, song song khiến nếp nhăn có dịp tìm đến bạn. vì vậy, khi bước chân ra khỏi nhà, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da nhé.

Nói “không” với thuốc lá

Hút thuốc hay hút thuốc thụ động, ngoài việc khiến hơi thở có mùi, còn khiến da bạn xỉn màu, xuất hiện trứng cá và nếp nhăn. Đây cũng là tác nhân hàng đầu gây ra quá trình lão hóa. Muốn xóa nếp nhăn vùng mắt, bạn nên học cách nói “không” với thuốc lá ngay từ bữa nay.

Đắp mặt nạ dưỡng mắt

Không chỉ có da mặt mới cần đắp mặt nạ, vùng da quanh mắt cũng cần được săn sóc, bảo vệ hàng ngày. Bạn nên dùng các loại mặt nạ thiên nhiên như: dưa leo, khoai tây… trước khi đi ngủ để coi ngó “cửa sổ tâm hồn”.

Massage vùng da quanh mắt

Một cách khác cũng rất hiệu quả, đó là massage cho vùng da quanh mắt. Hàng ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên dùng tay massage vùng da mẫn cảm này, nhớ là nhẹ nhàng thôi nhé, tránh làm thương tổn vùng mắt. Cách này sẽ xóa tan mệt mỏi cho đôi mắt, đồng thời khiến vùng da tại đây trở thành mềm mại, giảm nếp nhăn.

sử dụng công nghệ Thermage

Công nghệ trẻ hóa da Thermage sẽ nhanh chóng giúp bạn xóa bỏ nếp nhăn trên mọi vùng thân thể, đặc biệt là vùng da quanh mắt vốn rất nhạy cảm.



Với Thermage công nghệ tiên tiến nhất Hoa Kỳ, chỉ 1 lần điều trị độc nhất sẽ giúp bạn trẻ hơn 15 tuổi, làm biến mất mọi nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Hiệu quả của công nghệ Thermage được các tổ chức uy tín như FDA, CE chứng thực, vì thế bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Chanh là loại quả có nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em. Ngoài làm đẹp da, chanh còn có thể giúp chị em đánh tan mỡ bụng khá hiệu quả.

Với những thành phần dinh dưỡng cốt yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, chanh có tác dụng giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình đàm đạo chất, thanh lọc thân, kích thức hệ tiêu hóa tốt. Lưu ý khi thực hành cách giảm béo nhanh với chanh là bạn cần phải bền chí, chí ít là một tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt.
Xem thêm : Các phương pháp làm giảm mỡ bụng hot nhất 2016
Đắp chanh vào vùng bụng

Với những ích vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Những lát chanh được cắt mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dôi, tăng cường tiếp thu và trả lại cho bạn vòng eo thanh mảnh. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng.

Hoặc bạn dùng nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và trái lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. thực hành đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.

Chanh muối giảm béo vùng bụng mau chóng

Nước chanh muối là loại đồ uống vừa thơm ngon, tẩm bổ, giàu khoáng chất lại phục vụ có ích cho chế độ ăn kiêng. Nước chanh muối không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn hạn chế sự tích tụ mỡ vào vùng bụng. Chỉ cần pha loãng nước chanh rồi thêm một tẹo muối (không nên cho quá mặn), hòa tan, nếm vừa uống. Chanh muối có thể dùng sau bữa ăn hoặc uống kèm cùng bữa ăn, không nên uống lúc đói vì rất dễ làm hại dạ dày.

Nước trà chanh

Sự kết hợp sáng dạ giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa vận dụng và có được kết quả hơn trông chờ. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng mau chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi ứng dụng phương pháp này trong thời kì dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.




Cách thực hành trà xanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. trước nhất, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.

Chanh mật ong

ngoại giả, bạn cũng có thể hòa nước chanh pha loãng với mật ong, đây cũng là một trong những cách để làm tan mỡ bụng nhanh nhất tại nhà. Nhiều người cho rằng uống mật ong có vị ngọt thì khả năng tăng cân là rất cao. Tuy nhiên trên thực tế, mật ong rất tốt cho tiêu hóa vì vậy làm giảm khả năng tích mỡ thừa.

Bạn được mời đi một sự kiện quan trọng, đám cưới người bạn thân,…bạn muốn diện một chiếc váy body ôm sát khoe đường cong thân nhưng chiếc bụng đầy mỡ thừa làm bạn rụt rè mất tự tín. Chỉ còn một tuần có thể làm giảm mỡ bụng. Đừng lo âu sau đây sẽ là cách giảm béo bụng trong 7 ngày nhanh chóng và hiệu quả nhất  dành cho bạn đây:

Xem thêm : Phương pháp giảm béo bụng cho vòng eo kém xinh

Béo bụng khiến bạn e sợ và khó khăn khi chọn y phục
Chỉ với một vài cách giảm béo nhanh nhất sau đây vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể trong vòng 1 tuần đấy nhé:

- Tập thể dục như lắc vòng hay chạy bộ luôn là phương pháp hiệu quả cho việc giảm mỡ bằng đốt cháy năng lượng. Dành chí ít 30 phút một ngày để lắc vòng hay tập các bài tập giảm mỡ bụng để có hiệu quả như ý.

- Tập một số bài tập giảm mỡ bụng : đứng 2 chân ngang bằng vai, vươn thẳng 2 tay lên trời rồi gập bụng hạ 2 cánh tay chạm đất. để ý khi gập bụng nên nín thở.

- Hạn chế và ăn kiêng các sản phẩm chứa nhiều chất béo, cũng như giảm khẩu phần ăn để làm giảm sự tích trữ năng lượng. Các bạn nên uống đủ lượng nước trong một ngày và nên uống một ly nước hoa quả trước bữa ăn. Một ly nước hoa quả trước bữa ăn sẽ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ làm bạn giảm năng lượng cần ăn và tạo cảm giác no giả. Các loại nước hoa quả nên dùng là nước cam, bưởi, ca chua …


Ăn nhiều rau củ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
- Nước giấm táo mèo là sản phẩm rất tốt trong việc đánh tan mỡ bụng. Lượng axit acetic và các axit thiên nhiên khác cùng lượng vitamin trong giấm trung hòa rất tốt lượng mỡ dưới da. Vì tính axit cao nên chỉ uống nước này sau bữa ăn tầm 1h.

- Lá ngải cứu rang muối chườm ấm lên bụng giúp đánh tan mỡ bụng rất nhanh. chẳng thể thực hành phương pháp này quá thẳng vì có thể gây khô da nên bạn có thể kết hợp cùng việc massage bụng bằng rượu ngâm gừng. Mẹo nhỏ này còn rất hiệu quả với các mẹ bầu bí vừa mới sinh nở, đánh tan mỡ rất nhanh.

Với một vài cách giúp giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nhất trên các bạn có thể tự tin khoe vóc dáng với những chiếc đầm body ôm sát. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ quá nhiều, hay nếu là người quá bận rộn bạn nên tham khảo công nghệ SLim Body- đây được coi là công nghệ giảm béo bụng an toàn và hiệu quả nhất hiện. Trên cơ sở phối hợp sóng siêu thanh với phương pháp bấm huyệt, đả thông kinh lạc để loại bỏ mỡ thừa mau chóng, bạn sẽ mau chóng sở hữu vòng 2 hoàn hảo mà không cần giải phẫu. Máy Slim Body mỗi lần chạy có thể giảm 160 ml mỡ bụng nên chỉ trong một liệu trình ngắn, số đo vòng eo của bạn sẽ đạt được như mong ước. Slim Body là công nghệ đào thải mỡ thừa theo chức năng bài xuất thiên nhiên của cơ thể nên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ và cũng khiến bạn không có cảm giác đớn đau trong quá trình điều trị.

Làm căng da mặt nội soi hay kem chống nhăn da mặt là phương pháp làm đẹp mới với nhiều ưu việt hơn rất nhiều so với những phương pháp cựu truyền khác. Bạn muốn săn sóc làn da của mình nhưng bạn sợ đau, ảnh hưởng đến sức khỏe sau này?
Xem thêm : phẫu thuật căng da mặt liệu có an toàn và thực sự hiệu quả
Điều đó hiện nay đã không còn là vấn đề bởi sự phát triển của khoa học công nghệ với nhiều biện pháp làm đẹp khác.

bây giờ trong lĩnh vực thẩm mỹ ,làm đẹp có hai kỹ thuật căng da mặt phổ quát và được chị em phụ nữ tin cẩn là căng da mặt nội soi và căng da mặt bằng chỉ sinh học.Trong đó làm căng da mặt bằng chỉ hoặc nội soi được sự đánh giá cao hơn , hiệu quả hơn và tin tưởng.# hơn từ phía khách hàng.Với các kỹ thuật nội soi tiền tiến nhất ,đạt tiêu chuẩn Quốc tế sẽ đem đến một làn da căng mịn,quyến rũ cho chị em đàn bà chúng ta.



Làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi là kỹ thuật tiền tiến thâm nhập vào tế bào da bên trong để bóc tách phần da thừa, chảy xệ.Kết quả thẩm mỹ duy trì ổn định ,lâu dài,giữ gìn mãi tuổi 20 cho chị em phụ nữ và an toàn tuyệt đối về sức khỏe cho khách hàng.

Qua thảo luận với chuyên gia của sẽ đưa ra một số lưu ý cũng như ưu điểm khi lựa chọn làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi

1.Chỉ định căng da mặt nội soi:

-Căng da mặt cho cả nam và nữ

-Căng da chảy xệ do vấn đề tuổi tác

-Căng da bị chảy xệ trở lại sau một lần nội soi

-Căng da do giãn phần mềm quanh khóe mắt ở độ vừa phải

2.Căng da mặt nội soi sang 4 bước:

-B1:thẩm tra tình trạng lão hóa da để đưa ra phương pháp hợp lý

-B2:Tiến hành gây tê vùng mặt

-B3:Tiến hành phẫu thuật căng da mặt

-B4:Tiến hành khâu da và rà chăm sóc sau phẫu thuật

Làm căng da mặt bằng phương pháp nội soi có cảm giác đau nhẹ sau 2-3 ngày sẽ hết,mất thời gian khoảng 1-1.5h cho một lần giải phẫu.





Tuy nhiên sau khi thực hành nội soi căng da mặt bạn cần có những kế hoạch chăm chút da mặt tại nhà để đạt hiệu quả cao nhât.

1.Ưu điểm vượt trội của phương pháp nội soi căng da mặt

-Xóa tan hoàn toàn nỗi lo về nếp nhăn, giữ gìn da mịn ,săn chắc

-Thiết bị nội soi độ chính xác cao,an toàn tuyệt đối

-Không để lại sẹo và có tính thẩm mỹ cao

-Không tốn thời gian coi ngó, kiểm tra sau điều trị.

2.Cách coi sóc da mặt tốt nhất sau điều trị căng da mặt:

-Che chắn da mặt cẩn thận tránh xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng màng tang

-Trong 7 ngày đầu tiên không được dùng bất kì loại kem làm căng da mặt chống nhăn nào ,không va chạm mạnh làm thương tổn vùng mặt.

-Không ăn đồ nếp,thịt gà ,đồ cay nóng hay chất kích thích.

-Uống thuốc giảm đau và tái khám để cắt chỉ sau 7 ngày.



Bên cạnh phương pháp nội soi này chị em có thể tìm hiểu về công nghệ trẻ hóa da HIFU là công nghệ không cần phẫu thuật nhưng vẫn đạt được hiệu quả như mong muốn!

Câu hỏi: Chào bác sỹ, thời gian gần đây, trên trán của tôi xuất hiện rất nhiều nếp nhăn, đặc biệt là khi cười, điều này khiến gương mặt của tôi trông già hơn. Tôi đang có ý định đi căng da trán nhưng vì sợ đau đớn nên còn chần chừ. Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi căng da trán hoặc căng da cổ có đau nhức không?

Xem thêm : Căng da mặt giá bao nhiêu tiền ở Hà Nội
Trả lời:

Chào chị Kim Dung,

Cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ bác sĩ Điền. Chúng tôi xin được giải đáp câu hỏi về căng da trán của chị như sau:

Căng da trán là giải pháp chỉnh sửa thẩm mỹ an toàn và hiệu quả nhất hiện nay để cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, chỉnh sửa thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền đang áp dụng 2 phương pháp: căng da trán bằng chỉ sinh học và phẫu thuật thẩm mỹ căng da trán nội soi. Mỗi dịch vụ lại có những ưu điểm riêng biệt, cụ thể như sau:

phẫu thuật thẩm mỹ căng da trán nội soi

Đây là tiểu phẫu khá nhẹ nhàng, với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi, bác sĩ tiến hành rạch một đường nhỏ ở phía chân tóc để kéo căng vùng da ở trán một cách chính xác. Sau phẫu thuật, những nếp nhăn xấu xí sẽ được loại bỏ hoàn toàn trở nên căng phẳng mà hoàn toàn không để lại sẹo.

Căng da trán bằng chỉ sinh học

Chỉ sinh học sẽ được bác sĩ luồn khéo léo vào sâu dưới da để nâng phần cơ, da chùng nhão rồi cố định chúng lên phần xương trán. Nhờ vậy, nếp nhăn vùng trán được cải thiện hiệu quả.

Căng da trán có đau đớn không?

Trước khi làm căng da trán, chị sẽ được tiến hành gây tê nên không có cảm giác đau hay bất cứ khó chịu nào. Hơn nữa, đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, kiến thức chuyên môn sâu sắc ở phẫu thuật thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền sẽ tiến hành kỹ thuật một cách chính xác, nhẹ nhàng nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cơ thể, thời gian hồi phục nhanh chóng nhất.

Tuy nhiên, để biết được giải pháp chỉnh sửa thẩm mỹ căng da trán phù hợp với mình, chị nên đến trực tiếp phẫu thuật thẩm mỹ bác sĩ Lê Hữu Điền để được chuyên gia hàng đầu thăm khám và tư vấn cụ thể.

Chúc chị sớm tìm lại nét trẻ trung, rạng ngời thuở thanh xuân!

Dưới đây là những thông tin mới nhất về phương pháp giảm mỡ bụng một cách khoa học.

Xem thêm : Giảm béo bụng trong 7 ngày, hãy thử áp dụng để đạt được kết quả bất ngờ
1. Phương pháp giảm béo bụng nhờ không ngừng hoạt động

Có một điều xăm về mỡ nội tạng: nó khá dễ kiểm soát ưng chuẩn các bài tập aerobic. Hay các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bất cứ bài thể dục vận động nào đều có loại thể trừ chất béo có hại này cho thân thể. Theo nghiên cứu của Đại học Duke (Mỹ) thì liều lượng vận động tương đương với bài tập đi bộ 30 km một tuần.

Bất kỳ bài thể dục nào, từ thư giãn, hít thở sâu đơn giản, hay các bài vận động nhiều hơn đều có thể giúp giảm mức độ hormone cortisol, có liên tưởng tới tăng tích mỡ bụng. Hãy tìm một bài tập hạp và cầm cố theo đuổi một cách trang nghiêm, bạn sẽ phải bất thần đấy.


2. Chế độ ăn giàu protein

Đây là lý do tại sao protein thực sự cấp thiết để duy trì một vóc dáng mảnh khảnh: thân thể của bạn bắt đầu sinh sản insulin nhiều hơn khi có tuổi, khi mà cơ bắp và tế bào mỡ của bạn không đáp ứng được điều đó, và insulin xúc tiến lưu trữ chất béo, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. Do đó, một chế độ ăn giàu protein do đó có thể bảo vệ bạn chống lại sự đề kháng insulin và hạn chế nguy cơ tàng trữ chất béo trong cơ thể.


Ảnh minh họa
3. Tiêu thụ các chất béo không no chuỗi đa (omega)

Theo một nghiên cứu của Thụy Điển ban bố tháng hai vừa qua, các chất béo bão hòa gây ra nhiều mỡ nội tạng cho thân hơn là chất béo không no chuỗi đa. Khi cho các đối tượng nghiên cứu tiêu thụ thêm 750 calo mỗi ngày trong vòng 7 tuần, bằng cách ăn thêm hoặc dầu cọ (chất béo bão hòa), hoặc dầu hướng dương (chất béo không no chuỗi đa); kết quả là những người ăn dầu cọ có lượng mỡ nội tạng tích trữ nhiều hơn, trong khi những người ăn dầu hướng dương lại tăng về cơ bắp và giảm bớt mỡ trong thân.

Do đó hãy tự chuẩn bị cho mình một chế độ ăn khoa học: thêm nhiều chất béo lành mạnh từ các nguồn như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều và cá.

4. hăng hái uống trà xanh

Những người có chế độ tập luyện ở mức vừa phải và uống nhiều trà xanh sẽ có nhiều khả năng để mất chất béo bụng trong khi tập thể dục hơn so với những người không có chúng, do tác dụng Tích cực của các chất chống oxy hóa có trong trà xanh, được gọi là catechin. Liều lượng khuyên dùng hàng ngày là 625 mg, tương đương với hai hoặc ba cốc trà xanh.



5. Thêm đồ chua vào chế độ ăn uống

Một nghiên cứu của Nhật Bản năm 2009 đã cho thấy, những người béo phì mà tiêu thụ từ 1-2 muỗng canh giấm hàng ngày trong 8 tuần sẽ giảm đáng kể lượng mỡ tích trong thân, đặc biệt là mỡ nội tạng. nguyên do là do các acid acetic trong giấm đã sản xuất ra protein giúp đốt cháy chất béo.

6. Ngủ đủ giấc và đúng giờ

thẳng tuột mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng, do đó hãy bảo đảm ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm để phòng tránh nguy cơ này.

ngoại giả, nghiên cứu của Đại học Brigham Young gần đây chỉ ra rằng những đàn bà có lịch ngủ - thức đều đặn, khoa học sẽ ít có nguy cơ tích mỡ bụng hơn. nếp ăn ngủ thiếu giờ giấc sẽ gây ra rối loạn đồng hồ sinh vật học, khiến thân thể tiết ra kích thích tố cortisol làm tăng tích lũy chất béo.

Các cách giảm béo bụng nhanh nhất - Với 7 cách giảm béo bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhất 2016 sẽ giúp chị em sở hữu vòng bụng vòng eo thon, dáng chuẩn
Cách giảm mỡ bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhất luôn là mối quan hoài hàng đầu của chị em nữ giới và đặc biệt là chị em văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm béo bụng nhanh, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ bụng chóng vánh, hiệu quả và an toàn nhất đang được khá nhiều người vận dụng.
XEm thêm : Cách giảm béo bụng nhanh nhất, đơn giản hiệu quả ngay tại nhà
1. Cách làm giảm béo bụng mau chóng bằng xông hơi



Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng phương pháp xông hơi

Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc bạn vận động mạnh hay tập dượt các bộ môn thể thao bởi mỗi lần xông hơi, cơ thể tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau chấm dứt thời gian xông hơi, thông thường trọng lượng thân giảm được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần bền chí thực hiện trong 1 thời gian dài.

2. Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng chuối và trà nóng

Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có khả năng đào thải các chất độc gây hại ra khỏi thân. Bên cạnh đó, trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, hơn nữa còn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh liên can huyết áp và đột quỵ. Đặc biệt, ăn chuối thẳng tuột còn là cách giảm béo bụng nhanh chóng, an toàn.



Ăn chuối vào mỗi sáng là cách giảm béo bụng hiệu quả được nhiều chị em tin dùng

Khi bạn đang vận dụng chế độ ăn kiêng và không thể bỏ qua bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho cơ thể. Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần lo lắng đến việc tăng cân. Sau đó, bạn hãy pha một li trà nóng để thưởng thức đầy đủ vị ngon và giảm bớt sự ngao ngán khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào cơ thể.

Tuy nhiên, Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng gây tác dụng ngược trở lại cho bao tử, ăn chuối vào buổi sáng khi nồng độ axit trong bao tử cao dễ dẫn đến việc viêm loét bộ phận này.

3. Cách làm giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi





Uống nước chanh thay nước chín mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Trong chanh có chứa 1 lượng vitamin phong phú, dồi dào có thể giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn bạc chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. thực hiện uống nước chanh đều đặn hằng ngày thay cho nước lọc còn có thể giúp mỡ bụng được đánh tan một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm béo sẽ khác với các loại nước chanh để giải khát thường ngày. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Xét về giác độ khoa học thì cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi này không đích thực đảm bảo an toàn cho thân thể.

4. Cách giảm béo bụng bằng chườm muối nóng tại nhà
Chườm muối hột là cách giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả từ dân gian
Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người sử dụng.

Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn. Nếu thực hiện đều đặn thẳng tuột trong nhiều tháng liền, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại.

5. Cách giảm béo bụng bằng massge với muối

Tương tự như cách chườm muối hột lên vùng bụng như trên, Cách giảm béo bụng bằng massge với muối hột cũng có thể giúp giảm mỡ vùng này trên cơ thể một cách hiệu quả.
Massage bụng bằng muối là cách giảm mỡ bụng nhanh mà nhiều người ứng dụng

Trước khi tắm, bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhõm trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước thường. thực hiện lặp lại trực tính biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng 2 của mình giảm rõ rệt.

6. Cách giảm béo bụng nhanh bằng những bài tập thể dục đơn giản
Hít đất là bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Hít đất là một bài tập giảm mỡ rất tốt cho cơ bắp, thực hành hít đất liên tục 20-30 lượt/ngày sẽ giúp săn chắc cơ vùng bụng, tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ.Thời điểm thích hợp nhất bạn nên thực hành là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

7. Cách giảm béo bụng bằng nước trà xanh hàng ngày

Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

Bài viết này chúng tôi chia sẻ các cách làm trẻ hóa da mặt từ các nguyên liệu của tự nhiên mà bạn có thể tự làm tại nhà hiệu quả. Cách chống lão hóa da không chỉ đơn giản là việctẩy tể bào chết cho da mặt mà còn phải biết cách chống lão hóa, chống oxy hóa cho làn da, ngoài các cách thiên nhiên trên thì bạn có thể uống viên sáng hồng eva để làm trẻ hóa da mặt một cách hiệu quả và nhanh, an toàn.
Xem thêm : mẹo hay chống lão hóa da tuổi 40 cực đơn giản ngay tại nhà

Cách làm trẻ hóa da mặt

Cách làm trẻ hóa da mặt với chanh!
Đây là một phương pháp làm tại nhà với các quả chanh tươi bằng cách lấy nước cốt chanh pha loãng ra sao cho nồng độ chanh, acid chanh giảm đi 5 lần và có thể bạn trộn với nha đam rồi rửa da mặt thường xuyên trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy sẽ làm cho da mặt của bạn căng mịn hơn, tế bào chế sẽ bớt đi rất nhiều, làm đều trong vòng khoảng 1 tháng thì da mặt bạn khác hản so với ban đầu

Tuy nhiên hãy thận trong khi da mặt của bạn là da dầu, lúc này chẳng thể phối hợp được với nha đam nữa rồi mà chỉ cần nước cốt chanh thuần tuý với cách rửa mặt như vậy để làm trẻ hóa làn da.

Cách làm trẻ hóa làn da với sữa chua
Sữa chua cũng là chất giúp làm đẹp da một cách hiệu quả và an toàn đặc biệt là trong việc làm trẻ hóa da mặt, bạn có thể sử dụng mặt nạ sữa chua để làm cho làn da mặt của bạn đẹp hơn.


Cách làm trẻ hóa da mặt với sữa chua

ban đầu bạn chọn sữa chua không đường nhé, vì đắp mặt nạ nếu có đường thì kiến và ruồi sẽ hỏi thăm bạn đó. Lúc đầu bạn chuẩn bị khăn vải màn ướt và rồi rải đều một lớp mỏng sữa chua không đường lên sau đó đắp lên mặt của bạn và nằm thư giãn trong vòng khoảng 30 phút, hẳn nhiên bạn phải làm đều đặn trong vòng 1 đến 2 tuần, mỗi ngày nên làm một lần thôi nhé bảo đảm đây là cách làm trẻ hóa da mặt mà bạn sẽ thích nhất cho mà xem.

Mình nó thêm về cách làm trẻ hóa da của bạn với viên uống sáng hồng eva, không cần phải cầu kỳ chuẩn bị nguyên liệu, không cần mất thời kì bạn thao tác, chờ đợi, bởi viên uống sáng hồng eva đã có đủ các chất làm trắng da, cân bằng nội tiết, chất giữ ẩm và đặc biệt là chất chống oxy hóa, chống lão hóa nữa. Có L-cystein sẽ giúp đẩy bay sắc tố đen, là cho da mặt của bạn sáng hồng hơn hẳn lúc chưa uống thuốc

Một ngày bạn chỉ phải uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, sử dụng trong vòng 1-2 tháng hiệu quả sẽ thấy rõ rệt

Lão hóa da là một quá trình tất yếu của tự nhiên, ở người phụ nữ diễn ra quá trình sớm hơn so với ở nam giới. Thường sau độ tuổi 30 tình trạng da của chị em có nhiều dấu hiệu lão hóa, da xuất hiện nhiều nếp nhăn hay nhiều đốm vàng. Vậy giải pháp cho quá trình chống lão hóa này là gì? Cùng các chuyên gia làm đẹp tìm hiểu phương pháp chống lão hóa da hiệu quả sau đây nhé.

Để khắc phục được những nguyên nhân chống lão hóa da, thì áp dụng phương pháp chống lão hóa từ tự nhiên là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.
XEm thêm : 3 cách chống lão hóa da cho bạn nữ thêm xinh
Chống lão hóa da và căng da với dầu oliu:
Dầu oliu có tính chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin E chống lại các cấu trúc gây tổn hại cho da.

Ngoài ra dầu oliu còn có tác dụng trị thâm quâng mắt rất tốt, các bạn xem hướng dẫn ở đây nhé

Với việc sử dụng dầu oliu trong quá trình chống lão hóa da bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu oliu massage nhẹ nhàng lên vùng da bị lão hóa như đuôi mắt, trán..Ngoài ra bạn cũng có thể làm mặt nạ từ dầu oliu như dùng một hộp sữa tươi không đường trộn với 4-5 giọt dầu oliu kết hoepj với bột mì trộn đều và đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đáo rửa lại với nước sạch nhé. Với việc sử dụng mặt nạ từ dầu oiiu sẽ giúp cho các dưỡng chất có trong sữa và dầu oliu dễ dàng thẩm thấu và dữ ẩm cho da, mang lại sức sống mới cho làn da của bạn.

Chống lão hóa da với lô hội.
Lô hội hay được gọi là Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp, chống lão hóa da hết sức hiệu quả. Trong cây lô hội có chất axit malic giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Tinh chất lô hội có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở làn da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm mịn màng. Tham khảo bài trước của mình nhé: Đánh bay mụn với mặt nạ nha đam chanh

Sử dụng lô hội để làm chậm quá trình lão hóa da bạn chỉ cần lấy một lá lô hội rửa sạch, cắt thân lá ra và dùng gel của lá bôi lên vùng da bị lão hóa, và massega nhẹ nhàng và thực hiện tuần 3 lần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Chống lão hóa da với chuối:
Chuối là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như sắt, a-xít folic, a-xít ni-cô-ti-ních, và các loại vitamin cần thiết khác rất có lợi cho da.

Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn một trái chuối chín rồi thêm vào một muỗng canh mật ong. Trộn hỗn hợp trên cho đến khi nó chuyển sang màu nâu-đó là lúc chuối đang bị ô-xi hóa và bắt đầu chuyển thành đường. Sau đó nhẹ nhàng bôi hỗn hợp này lên da mặt của bạn, đặc biệt là khi vực dưới mắt- nơi thường xuất hiện nhiều tàn nhan và nếp nhăn. Và để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm nhé.

Chống lão hóa da với cà rốt:
Trong củ cà rốt có hàm lượng Vitamin a giúp sản xuất collagel và giúp mịn màng.

Bạn chỉ cần luộc chín 2 củ cà rốt sau đó dùng máy xay nhuyễn và trộn đều với 1 ít mật ong và đắp đều lên mặt trong khoảng 15 phút nhé.

Sử dụng thuốc chống lão hóa da:
Có lẽ nói đến thuốc chống lão hóa da chị em không còn xa lạ nữa, nhưng để tìm cho mình một loại thuốc phù hợp và hiệu quả bạn nên lựa chọn thật kĩ. Và thuốc chống lão hóa da phytoceramides là một trong những loại thuốc chống lão da tốt nhất được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Với thành phần Ceramoside chiết xuất 100% từ lúa mì, đồng thời cũng là thành phần tự nhiên ở trong lớp biểu bì ở cơ thể con người có trong Phytoceramides nguồn gốc tự nhiên của Ceramides và Digalactosyl diglycerides (DGDG) – hiệu quả trong việc khôi phục hàng rào bảo vệ làn da, cân bằng độ ẩm và mang đến làn da trẻ trung, rạng rỡ và tươi trẻ, mịn màng hơn.

Không trừ bất cứ lứa tuổi nào, nếp nhăn lúc nào cũng có thể xuất hiện trên khuôn mặt, "đe dọa" tới vẻ ngoài tươi tắn, trẻ hóa của bạn. Đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm xuống thấp khiến da bạn lúc nào cũng ở trong tình trạng khô nẻ. Chính điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới độ đàn hồi da, căng da mặt, để lại các nếp nhăn khó chịu quanh các vùng khóe mắt, trán, khóe miệng... Trong đó, mắt là khu vực dễ hình thành nếp nhăn nhất bởi da ở vùng này thưởng phong thanh hơn. Đó cũng là lý do vì sao khi đắp mặt nạ hay bôi kem dưỡng da mặt, người ta vẫn thường khuyến cáo tránh xa vùng da quanh mắt này. vậy làm sao để xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.


trước hết, để hạn chế triệt để sự xuất hiện của nếp nhăn quanh mắt, bạn cần từ lề thói nheo mắt mỗi khi không nhìn rõ một vật gì đó. ngoại giả, bạn cũng nên tranh thủ massage da mắt 2 lần/ngày khi bôi kem vào sáng và tối để giúp máu lưu thông tốt hơn, tạo độ đàn hồi cho da. Sau đó, bạn có thể xoá nếp nhăn bằng các loại mặt nạ cho mắt dưới đây:
1. Mặt nạ chanh, tròng trắng trứng, dầu olive và muối biển
Chuẩn bị:
1 tròng trắng trứng
Nửa quả chanh
1 thìa dầu olive
1/4 thìa muối biển
Thực hiện:
Ép chanh lấy nước rồi trộn đều cùng tròng trắng trứng, dầu olive và muối biển. Sau khi hỗn hợp đã sánh, dùng tay hoặc chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn hợp lên da quanh mắt, lưu lại trong 15 phút rồi rửa sạch với nước Bạn nên ứng dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để việc loại bỏ nếp nhăn quanh mắt đạt hiệu quả cao nhất.

2. Mặt nạ cà rốt
Cà rốt rất giàu vitamin, đặc biệt vitamin A - chất chống oxy hóa, giúp cải thiện quá trình phát triển của tế bào da. Hãy dùng nước ép của hai củ cà rốt nhỏ, thêm vào chút tinh dầu thực vật rồi để hỗn hợp vào tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng. Sau 2 tiếng, lấy hẩu lốn ra rồi thoa đều lên vùng da quanh mắt. Rửa sạch lại sau khi lưu trên da trong khoảng 30 phút.
3. Mặt nạ chuối
Chuối có chứa rất nhiều vitamin quý, có lợi cho những vùng da mẫn cảm như vitamin A, C và B6. Bạn chỉ việc nghiền nát một trái chuối chín, thêm một thìa nước huê hồng, trộn đều rồi nhẹ nhõm thoa lên vùng da mắt, massage rồi lưu trên da trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lã.

4. Mặt nạ khoai tây
Để xóa bỏ những vết chân chim xung quanh mắt, bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây đã luộc nhừ, sau đó đắp lên vùng mắt trong 20 phút. Loại mặt nạ này rất lành tính nên có thể sử dụng 2-3 lần/tuần.
5. Mặt nạ sữa tươi
Công dụng làm mềm, mướt da của sữa tươi hẳn là phái đẹp nào cũng rõ. Chính cho nên sữa tươi cũng có khả năng xóa nếp nhăn quanh mắt rất hiệu quả, Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi rồi lau nhẹ lên vùng da quanh mắt trong vòng 10-15 phút trước khi đi ngủ, chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà sữa tươi mang tới cho vẻ ngoài của bạn.

Sữa chua là một trong làm trắng da có công dụng nhẵn trong việc làm đẹp da, đặc biệt là làm đẹp da mặt thậm chí là da toàn thân mà bạn có thể sử dụng để làm đẹp bất kỳ mùa nào trong năm.




Nếu bạn đang mong muốn có một làn da đẹp rạng ngời với phí tổn thấp nhất, hãy cùng tham khảo tắm trắng mặt

 

Sữa chua: Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Ngoài ra tắm trắng an toàn sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, đồng thời giúp hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
11 cach lam dep da tu sua chua11 loại mặt nạ làm đẹp từ sữa chua:
Dâu + sữa chua
Cà chua + mật ong + sữa chua
Bơ + dầu ô liu + sữa chua
Dưa chuột + sữa chua
Yến mạch + mật ong + sữa chua
tròng trắng trứng + sữa chua
Táo + mật ong + sữa chua
Cam + sữa chua
Xoài + sữa chua



Nghệ + sữa chua
Tuy nhiên, chúng ta nên đắp mặt nạ sữa chua có đường hay không đường? Hãy cùng chuyên gia trả lời
Nếu bạn đang mong muốn có một làn da đẹp rạng ngời với tổn phí thấp nhất, hãy cùng tham khảo những cách chế biến mặt nạ sữa chua dưới đây.
Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Trong sữa chua có chứa lượng vitamin E và C rất phong phú. Đây lại là hai dưỡng chất cực kỳ hợp và cần thiết đối với làn da của bạn. Sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa và thô ráp. nên mà sữa chua từ lâu đã là một trong vật liệu làm đẹp hiệu quả cho bạn gái muốn cải thiện làn da của mình.
sua chua khong duongNgoài ra sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, đồng thời giúp hạn chế nếp nhăn. ngoại giả, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Sữa chua không đường có tác dụng trong làm đẹp cho da mặt, đắp mặt nạ sữa chua giúp làn da thêm trắng và giữ ẩm rất tốt.
Nguồn: $Link$

Dâu tây không hổ danh là một loại quả cách làm sáng da thiên nhiên nhẵn của chị em nữ giới.
Mặt nạ dâu tây sữa chua làm đẹp da là công thức làm đẹp ráo trọi cách làm trắng da cho làn da của chị em.
Dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C tót vời. Một chén dâu tây chứa 51,5mg vitamin C, khoảng ½ nhu cầu hàng ngày của thân những cách làm trắng da mat nhanh nhất là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất. Như vậy, chỉ với hai chén dâu tây, bạn đã có đủ 100% lượng vitamin C theo đề nghị. Vitamin C là chất có khả năng tăng cường miễn dịch song song còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.







>>> Làm đẹp tự nhiên bằng sữa chua
mat na sua chua dau tay lam dep daSữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, rất tốt cho da. Ngoài ra sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, đồng thời giúp hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Mặt nạ sữa chua dâu tây: Dâu tây và sữa chua là một món ăn khá ngon miệng, song nó cũng là “món ăn” tẩm bổ cho da. Loại mặt nạ này sẽ giúp làn da bạn sáng ngời sau một đôi lần sử dụng.
Cách làm: Dùng dâu tây xay nhuyễn trộn với một muỗng mật ong và một muỗng sữa chua. Sau đó thoa lên da mặt và ngơi nghỉ trong 15-20 phút. Dùng nước ấm rửa sạch da mặt. Bạn có thể dùng kem dưỡng da sau khi rửa sạch mặt nạ.
Sữa chua chứa hàm lượng cao a xít lactic, làm đẹp da rất hiệu quả. ngoại giả sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng vật giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sữa chua còn có tính năng kháng khuẩn, và đây chính là giải pháp lý tưởng cho những bạn gái có làn da bị mụn.
Cách làm đẹp da từ sữa chua đơn giản: Dùng một ít sữa chua massage nhẹ nhàng lên da mặt trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Massage bằng sữa chua sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết cho da, song song giúp hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp dưỡng ẩm cho da khô và se khít lỗ chân lông. Và trên hết sữa chua sẽ giúp làn da bạn sáng bóng.
Mặt nạ sữa chua hổ lốn (Phần 1)
mat na sua chua hon hopCà chua + mật ong + sữa chua


Đây cũng là một loại mặt nạ có tính năng dưỡng ẩm từ sữa chua và làm sáng da từ cà chua. hỗn hợp này ăn nhập với mọi loại da.
Trộn cà chua với một muỗng mật ong và một muỗng sữa chua. Dùng hổ lốn này đắp lên da mặt và để trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Bơ + dầu ô liu + sữa chua
Bơ có tính năng dưỡng ẩm rất tốt, dầu ô liu sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm sâu, và sữa chua giúp tái tạo làn da khô.
Dùng một nửa quả bơ tán nhuyễn. Thêm một muỗng dầu ô liu, một muỗng sữa chua vào bơ. Sau đó dùng hổ lốn này đắp lên da mặt trong 10-15 phút. Chỉ 1-2 lần dùng mặt nạ này, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đối với làn da: sạch, da khỏe khoắn và mềm mịn.
Nguồn: $Link$

Một làn da trắng hồng mịn màng luôn là điều ước ao của vơ các chị em nữ giới. Nhưng không phải ai cũng có thời kì để thực hiện cách làm trắng da mặt và cách làm trắng da cũng không phải ai cũng có điều kiện để sử dụng các loại mĩ phẩm dưỡng trắng da đắt tiền, còn những loại mĩ phẩm dưỡng trắng rẻ tiền thì lại không bảo đảm an toàn cho làn da của bạn. Vậy bữa nay xin được giới thiệu cho phái đẹp bí quyết làm trắng da mặt đơn giản dễ làm, tiết kiệm tắm trắng da mặt cơ mà đạt hiệu quả cao làm trắng da mặt bằng mật ong




Cách làm trắng da mặt tại nhà
Làm sạch da mặt:
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Chuẩn bị dung dịch làm sạch da mặt trước khi dưỡng da: pha hỗn tạp làm trắng da mặt dung dịch nước : dấm : muối theo tỉ lệ 9:3:1 ta được một dung dịch làm sạch da mặt và tẩy tế bào chết tươi, lấy vải thấm vào dung dịch vừa pha lau mặt nhẹ nhõm, điều này giúp bạn tẩy sạch tế bào chết và làm sạch da mặt, sạch dầu và bụi bẩn trên da bạn, song song làm da sáng trắng hơn.
Ngoài việc này bạn cũng có thể lấy vải bọc lấy ít cám gạo và thấm nước bóp cho nó ra nước gạo và lau lên mặt để làm sạch mặt.
Mặt nạ dưỡng da:
Cách làm trắng da mặt tại nhà
Muốn da mềm mịn bạn có thể dùng một quả chuối nghiền nát trộn với mật ong và đắp lên mặt trong khoảng 20-30 phút sẽ khiến da bạn mềm mịn hơn.
Bạn có thể thực hiện cách đơn giản hơn là thái lát và đắp cà chua, dưa chuột lên mặt trong khoảng 20 – 30 phút mỗi tuần 2 lần sẽ giúp da mặt căng trắng mịn, đẹp hồng hào.
Trứng gà để nguyên vỏ, rửa sạch sau đó cho vào khoảng 500 gram dấm trắng, đậy nắp kín. Sau khoảng một tháng khi lớp vỏ trứng tan hết vào dấm thì vớt trứng ra, cho vào cốc nước chín đánh đều và đắp lên mặt. dùng một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn màng, các vết thâm được loại bỏ đáng kể, làm đẹp da mặt với trứng gà.
Cây lô hội cũng là một trong các bí quyết làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Nếu không có điều kiện thì chỉ cần lấy lô hội thái lát mỏng đắp lên mặt, để ý chỉ lây phần thịt nhớt bên trong và phải bỏ hết phần vỏ xanh bên ngoài đi, nếu không bạn sẽ bị ngứa và dị ứng với nhựa của vỏ lô hội.
Nếu có điều kiện thì bạn chuẩn bị vài nhánh lô hội to khoảng 2 đốt ngón tay, ¼ lòng trắng trứng, một chút bột trân châu. Cho lô hội, dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, rồi bỏ ra bát, cho lòng trắng trứng, bột trân châu vào trộn đều. Dùng hổ lốn này đắp mặt da sẽ thêm mịn và trắng. Mỗi tuần nên đắp 2 lần.
Trên đây là Cách làm trắng da mặt tại nhà, hiệu quả cao nhưng cái chính là bạn phải bền chí, đã có rất nhiều bạn thực hiện theo phương pháp trên và thành công, sau 2 tháng thực hành da mặt đã sáng hơn rất nhiều. Chúc chị em đàn bà luôn xinh đẹp trẻ trung.
Sau khi thực hiện bạn gái nên dùng Kem Body để làm trắng da toàn thân cũng như bổ sung dưỡng chất cho da từ Kem Sâm Hàn Quốc chính hãng hoặc Kem Sâm

Nguồn: $Link$

7 phương pháp trị mụn trứng cá thiên nhiên mang lại hiệu quả cao cho bạn gái một làn da đẹp mà không tốn nhiều phí tổn tiền nong. Với những vật liệu khôn cùng tự nhiên có sẵn trong nhà như kem đánh răng, mật ong, cà chua,….các bạn có thể chế tạo ra các loại mặt nạ trị mụn thiên nhiên an toàn không gây kích ứng da. Nếu bạn đang tìm cho mình một phương pháp chăm nom da trị mụn tự nhiên an toàn cho làn da của mình thì có thể tham khảo các phương pháp trị mụn thiên nhiên dưới đây kiên cố sẽ mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ đấy.
Xem thêm : Tổng hợp cách trị mụn cám đơn giản hiệu quả nhất
Hãy tham khảo 7 phương pháp trị mụn trứng cá tự nhiên mang lại hiệu quả cao dưới đây để tìm được cho mình một phương pháp ăn nhập nhất.

1. Tinh dầu trà xanh trị mụn đầu đen


Trà xanh (chè xanh) có đặc tính kháng khuẩn, nấm và kháng virus mạnh mẽ, từ đó mang lại hiệu quả cao trong điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa cao của loại thảo dược này còn giúp da bạn mau lành sẹo, mờ vết thâm do mụn. Rất đơn giản để trị mụn bằng trà xanh, chỉ cần sử dụng 1 đến 2 giọt tinh dầu trà xanh thuần khiết và thoa trực tiếp lên nốt mụn. thực hành khoảng 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả trị mụn tối đa. Bạn cũng có thể trị mụn bằng cách uống nước chè xanh hàng ngày, tuy nhiên nên lưu ý không dùng chung chè xanh với đường hay mật ong vì có thể làm mất đi hoạt tính trị mụn.

2. Tinh dầu oải hương (lavender) trị mụn


Cùng công dụng như tinh dầu trà xanh, dầu hoa oải hương đặc tên hiệu quả trong việc điều trị mụn bằng cách thoa trực tiếp lên da. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa oải hương còn được dùng để điều trị các vết bỏng da và làm dịu nốt sưng đỏ do mụn, nhờ đặc tính làm mát da của loại hoa này. Vì kháng khuẩn tốt nên tinh dầu lavender còn giúp làm sạch lỗ chân lông hiệu quả cũng như giảm hẳn sự xuất hiện của mụn trứng cá. Tuy nhiên, nếu muốn bôi lên vùng da bị thương tổn bạn cần phải pha loãng tinh dầu oải hương nguyên chất với vài giọt nước ấm.

3. Kem đánh răng trị mụn


Dù biện pháp này nghe có thể xa lạ với bạn, nhưng hãy yên tâm thí điểm vì hiệu quả trị mụn của kem đánh răng đã được chứng minh và sử dụng rộng rãi trên thế giới trong nhiều năm qua. Một ưu điểm vượt trội khi dùng liệu pháp đơn giản này là bạn không phải tốn quá nhiều thời gian, chỉ cần bôi trực tiếp lên các vết mụn đang sưng đỏ, chất baking soda và hydrogen preoxide trong kem đánh răng sẽ giúp mụn khô nhanh hơn trong vài phút.

4. Mật ong trị mụn


Bôi 1 ít mật ong lên nốt mụn và để khoảng 15 phút trước khi rửa sạch, hoặc dùng mật ong đắp mặt nạ hàng ngày là cách chữa mụn hiệu nghiệm, nhất là với những bạn gái có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, để vận dụng phương pháp trị mụn này, bạn cần chọn mật ong nguyên chất, chưa qua chế biến hoặc chưa cho thêm chất tạo ngọt. Ngoài ra cũng nên thử qua phản ứng của da trước khi dùng lâu dài vì một số người có thể bị dị ứng với mật ong.

5. Cà chua trị mụn


Thật thuận lợi khi dùng loại quả này để trị mụn, vì chúng thường luôn có sẵn trong nhà bạn. Cà chua chứa nhiều axit, vitamin A, C có tác dụng phân hủy mụn trứng cá, làm các vết sưng mau chóng xẹp xuống và biến mất. Nước ép cà chua là một chất giúp se da thiên nhiên, thu nhỏ bề mặt của mụn cũng như giúp da mau lành sẹo. Để trị mụn bằng cà chua, bạn có thể cắt quả tươi thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên vết mụn khoảng 2 lần mỗi ngày, hoặc nghiền nát cà chua và thoa hẩu lốn này lên mặt trong khoảng 1 tiếng đồng hồ trước khi rửa sạch. Trong khi tính axit của cà chua đánh bay các nốt mụn, vitamin A,C,K sẽ giúp nhẹ nhõm tẩy các tế bào chết, mang lại cho bạn làn da mềm mại, mượt mà và hồng hào hơn.

6. Nước cốt chanh tươi


Chanh có chứa 1 lượng lớn vitamin C, cùng axit citric tẩy tế bào chết và làm khô đầu mụn. Nước chanh còn chứa chất tẩy trắng có thể làm giảm đáng kể mụn đầu đỏ. Thoa một tí nước cốt chanh tươi lên mặt trước khi ngủ là cách điều trị mụn hiệu quả và đơn giản nhất. ngoại giả, bạn cũng có thể làm mặt nạ chanh với trứng gà bằng cách pha nước cốt nửa quả chanh với 1 lòng trắng trứng gà, hoặc hòa 5 muỗng nước cốt chanh với 2 muỗng nước chín, hay dùng 1/4 nước cốt chanh và 3 thìa sữa chua để đắp lên da bị mụn khoảng 15 phút mỗi lần, và làm từ 1 -2 lần/ tuần để có hiệu quả nhanh nhất. Tuy nhiên, khi ứng dụng phương pháp làm đẹp này, bạn cần lưu ý không dùng nước chanh tươi thoa lên da trong ngày vì khi ra ngoài trời, nước chanh tươi làm tăng mức cảm quang trên da, từ đó dễ làm da bị tổn thương hơn. song song tránh dùng chanh quá trực tính, cũng như chỉ thoa chanh tươi hoặc các hỗn tạp với chanh lên nốt mụn, tránh các vùng da xung quanh, vì lạm dụng nước chanh tươi có thể làm da bị bắt nắng nhiều hơn, da dễ bị bào mòn và lão hóa sớm.

7. Nước đá


Nếu các biện pháp trên có thể đánh bay mụn chóng vánh và hiệu quả, thì nước đá lại giúp bạn không quá khó chịu với việc da mặt bị sưng tấy, ngứa ngáy vì mụn mủ. Chỉ cần quấn 1 cục nước đá nhỏ trong khăn giấy hoặc miếng vải sạch rồi nhẹ nhàng chà lên nốt mụn trong khoảng 2 phút, độ lạnh của nước đá sẽ giúp da giảm viêm đỏ, cải thiện đáng kể tình trạng lây lan hoặc mọc thêm mụn mới.

Với 7 phương pháp trị mụn trứng cá tự nhiên mang lại hiệu quả cao trên đây hy vọng các bạn gái sẽ tìm được cho mình một phương pháp coi ngó da trị mụn đơn giản thiên nhiên hiệu quả nhất. Chúc các bạn gái nhanh chóng sở hữu một làn da sáng mịn tự nhiên tỏa sáng và hãy luôn đồng hành cùng phunuso.net để biết thêm nhiều thông báo làm đẹp chăm chút da nhé.

Chắc ko ít chị em phụ nữ đã cần khổ sở vì tàn nhang và cách chữa trị – 1 bệnh lý về da ko gây nguy hiểm nhưng ảnh hưởng vô cùng lớn đến vẻ ngoại hình của chị em. số đông người tốn ko ít tiền của, thời gian và công sức để điều trị căn bệnh này, vậy tàn nhang là gì? sở hữu bí quyết nào phòng chống và cách trị tàn nhang hiệu quả hay không?
Xem thêm : Trị tàn nhang tự nhiên điển hình nhất
Bệnh tàn nhang hay còn gọi là tàn hương, là do sự hoạt động mạnh mẽ của những sắc tố melanin gây ra những chấm nhỏ li ti trên da, chủ yếu ở mặt có màu nâu hoặc nâu sẫm nhỏ bằng đầu tăm hoặc bằng hạt đậu, sở hữu thể lan rộng khắp da, gây mất thẩm mỹ. Tàn nhang hình thành do 1 số nguyên nhân chính: do nắng, lão hóa da, di truyền, rối loạn nội tiết hoặc do lạm dụng mỹ phẩm.



Bệnh tàn nhang do rối loạn sắc tố melanin gây ra

Cách phòng ngừa bệnh tàn nhang

- giảm thiểu đi nắng đặc trưng là khoảng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. lúc đi nắng nên đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng kỹ càng, với thể sử dụng kem chống nắng thường xuyên. lúc sử dụng kem chống nắng cần quan tâm đến chỉ số SPF, chỉ số này càng cao thì hiệu quả càng rẻ.

- lúc tiêu dùng mỹ phẩm cần đọc kỹ hướng dẫn tiêu dùng, ko buộc phải lạm dụng quá rộng rãi sẽ gây hại cho da. dùng kem khiến cho trắng da thì lúc ra nắng bắt buộc sở hữu sự bảo vệ da thật thấp, hạn chế bắt nắng.

- với chế độ ăn yêu thích, tăng cường các vitamin C, E. Uống phổ biến nước, đặc biệt nước hoa quả. tránh căng thẳng kéo dài. mọi điều này sẽ giúp tránh sự lão hóa của da bạn.

Cách điều trị bệnh tàn nhang

những cách điều trị tàn nhang bây giờ là:

- sử dụng những chất hóa học để khiến cho nhạt bớt màu. Tuy nhiên biện pháp này cũng gây độc hại và nguy hiểm da do ảnh hưởng của những chất hóa học (oxi già, thủy ngân) và hiệu quả cũng ko cao.

- dùng các mẫu mỹ phẩm trị tàn nhang mang bán trên thị trường. Biện pháp này hơi nhanh gọn nhưng chỉ có thể xử lý bề mặt, bào mòn trên da mà không thể trị tận gốc.

- phương pháp đốt điện, dùng tia laser hoặc đốt lạnh bằng ni-tơ lỏng. cách này mang thể xóa những nốt tàn nhang, nhưng không kỹ lưỡng rấ dễ để lại sẹo trên da, gây mất thẩm mỹ. trường hợp điều trị bí quyết này buộc phải tới các trung tâm hoặc bệnh viện có uy tín.

- bí quyết sử dụng những sản phẩm tự nhiên được đa dạng chị em tiêu dùng vì thấp, dễ sắm và ko gấy hại cho da. Nhưng bí quyết này chị em nên thực sự kiên trì, thậm chí không được hiệu quả như mong đợi.

Tuy bất kỳ bí quyết nào cũng mang những ưu nhược điểm riêng nhưng còn tùy thuộc vào sự thích hợp của từng chiếc da, buộc phải bí quyết rẻ nhất là bạn buộc phải tới các trung tâm hay bệnh viện uy tín để được tư vấn.





Bệnh tàn nhang trên mặt siêu khó chữa và tốn kém

Một số bài thuốc dân gian trị tàn nhang tại nhà hiệu quả

- Nước cốt chanh: pha loãng nước cốt chanh sau đó thoa lên các vết tàn nhanh sở hữu tác dụng làm cho mờ các vết tàn nhang, làm cho trắng da hiệu quả.

- Bột nghệ: được biết có công dụng là một bài thuốc khiến cho sáng da. Bạn với thể trộn bột nghệ với sữa chua làm mặt nạ đắp 2 -3 lần/ tuần.

- Mật ong: luôn là một sản phẩm với công dụng hoàn hảo trong việc chống oxi hóa ở da, làm trắng, tái tạo tế bào. Bạn mang thể dùng mật ong thoa lên vùng bị nám mỗi ngày.

- ko kể ra bạn với thể đánh bật các vết tàn nhang bằng sữa chua hoặc rửa mặt bằng nước ép cà rốt cũng rất hiệu quả.

Nói đến tía tô người ta nghĩ ngay tới một dòng rau ăn kèm có mùi vị đặc thù hấp dẫn cho món ăn hàng ngày và một vị thuốc dân gian sử dụng để chữa cảm lạnh, cầm máu, ho… ngoài đó, tía tô còn là một mẹo làm cho đẹp mà ít người biết tới, nhất là khả năng trị tàn nhang, trắng da. Bài viết này sẽ giới thiệu một số cách giúp bạn chiếc điều trị tàn nhang 1 bí quyết hiệu quả từ tía tô.
Xem thêm : Trị tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà
Đặc tính của tía tô là nóng và cay, cần chúng có công dụng trị cảm lạnh, ho. Bạn cũng có thể tiêu dùng cành tía tô để chống nôn, giảm đau, hen suyễn và dưỡng thai. Hơn nữa, nó còn mang lại giá trị dinh dưỡng rất to khi với hàm lượng vitamin A, Ce hay các hoạt chất như sắt, canxi hay phốt pho … với tác dụng khiến đẹp da và trị tàn nhang.
1. dùng trà tía tô để chữa trị tàn nhang.

Đây là phương pháp đơn giản nhất lúc sử dụng tía tô để trị tàn nhang. Mỗi ngày một tách trà là bạn mang thể mẫu bỏ tàn nhang, nám giúp làn da trắng sáng. Chỉ buộc phải áp dụng theo bí quyết sau thì bạn cũng sở hữu thể tạo ra trà tía tô ngay tại nhà cho mình.






Uống trà tía tô mỗi ngày để loại bỏ dần tàn nhang

Nguyên liệu:

- chuẩn bị 500g lá tía tô.

Cách làm:

Bước 1: Bạn đem lá rửa sạch và sao khô hoặc phơi khô.
Bước 2: Cho lá tía tô vào ấm nhỏ, tưới qua một ít nước ấm rồi đổ đi. Sau đấy mới cho lượng nước ấm tương đương sở hữu lá khô vào để khoảng 30 phút và uống.

Bạn uống 5 – 6 cốc trà tía tô hàng ngày thì sẽ thanh lọc cơ thể đưa chất độc ra bên cạnh, khiến cho mờ dần đi tàn nhang, sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa.

sở hữu cách thức này sẽ tăng cường sức đề kháng và phòng chống cảm cúm, mang lại khá thở thơm tho. Duy trì trong một thời gian thì làn da của bạn sẽ ko còn bóng dáng của tàn nhang hay mụn nữa.
Tương tự với bí quyết này ví như bạn muốn chăm sóc toàn thân thì sử dụng tía tô để tắm mỗi ngày có lượng tía tô và nước đa dạng hơn pha có nước. Như vậy sẽ có tác dụng tẩy sạch tế bào chết và làm cho mềm da giúp sáng làn da nhanh chóng. một tác dụng của việc uống trà còn là phương pháp giảm béo vô cùng tốt cho cô nàng nặng ký đấy.

2. Tạo ra mặt nạ tía tô xóa sạch tàn nhang.



Mặt nạ từ tía tô sẽ làm mờ những đốm tàn nhang nhanh chóng

Nguyên liệu:

- 100g lá tía tô tươi.

- Dụng cụ kèm theo: máy xay và lọc.

Cách làm:

Bước 1: Tía tô rửa sạch, để ráo, cắt khúc và đem xay nhỏ.

Bước 2: sử dụng lá tía tô xay nhỏ, đắp lên vùng da với tàn nhang khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm ấm.

Nhờ có lượng dưỡng chất dồi dào trong lá tía tô cùng mang lượng chất tẩy trắng trùng hợp sẽ chăm sóc da và đem đến làn da trắng mịn từ bên trong. ngoài việc trị tàn nhang thì còn với thể trị mụn sạch sẽ và giảm hẳn vết thâm ở trên mặt đi đấy.

1. Ngải cứu giúp da trắng sáng và bí quyết làm trắng da mặt tự nhiên
Nhiều người đã không còn xa lạ gì vvới lá ngải cứu, vì là ngải cứu là loại thảo dược được dân gian sử dụng trong việc bí quyết để có làn da trắng chữa nhiều bệnh như: cảm mạo, đau đầu, chóng mặt, đau bụng… Sở dĩ chúng được dùng như loại thảo dược quý hiếm vìv
Cách làm trắng da bằng thảo dược tự nhiên mặt nạ làm da trắng hồng
khả năng kích thích tuần hoàn máu toàn thân, cải thiện tuần hoàn, dưỡng da hồng hào tươi trẻ và nhanh chóng hình thành tế bào da mới.

4. Chanh tươi giúp da trắng sáng

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan yếu làm trắng da tay, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit thiên nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh. Đặc biệt, sự kết hợp giữa chanh và mật ong trị điều trị tàvn nhang hiệu quả là công thức được rất nhiều chị em ứng dụng rất thành công.
Cách làm trắng da bằng thảo dược thiên nhiên
Để làm trắng da, các bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lã. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.
Cách dùng như sau: Lấy 1 nắm lá ngải cứu tươi, đun chín nhừ và lấy vải mỏng lọc lấy nước, bỏ bã đi. Mỗi ngày sau khi tắm xong, bạn lau khô người và thoa 1 lượt nước lá ngải cứu lên da, massage khoảng 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Có thể nấu nhiều nước và cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng nhiều ngày. Ngải cứu rất dễ lớp trong dân gian, nên đây là cách tắm trắng bằng thảo dược cực dễ để thực hành.



2. Nha đam giúp da trắng sáng


Trong nha đam có nhiều chất như: A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm…Ngoài ra, loài cây này còn có công dụng như một loại thần dược trong lĩnh vực hóa mỹ phẩm. Nha đam tách vỏ, rửa sạch với nước muối. Cho phần thịt nha đam vào máy ép lấy nước cùng với dưa chuột, sau đó cho ra một cái chén nhỏ, thêm vào đó lòng trắng trứng, bột ngọc trai, tí bột mì rồi khuấy cho kẹo lại. Rửa sạch mặt rồi đắp hẩu lốn lên, để cho khô rồi thì rửa sạch với nước, vừa rửa vừa vỗ lên da để làm mềm da. và làm da trắng sáng từ bên ngoài vào trong. Bạn có thể thực hiện phương pháp này đều hàng ngày, cũng xem như đây là một cách săn sóc da hàng ngày, như vậy bạn sẽ sớm nhận được hiệu quả mà cách này mang lại. Nha đam sẽ giúp bạn trị tàn nhang cũng như lấy đi các vết thâm nám một cách hiệu quả.
Cách làm trắng da bằng thảo dược thiên nhiên
3. Dầu ô liu giúp da trắng sáng

Dầu ô liu có nhiều công dụng làm đẹp toàn diện rất hiệu quả và bất ngờ. Những kinh nghiệm thực tế mà dầu ô liu đã mang lại trong quá trình làm đẹp không thể phủ nhận.
Đứng đầu bảng trong việc làm trắng da, dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm song song cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sức sống cho làn da. Với những cách thực hành đơn giản, rẻ tiền và dễ kiếm, dầu ô liu sẽ cho bạn một làn da trắng sáng rạng ngời, một làn da mềm mại mượt mà, tự nhiên. Ngoài khả năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài, tinh chất thiên nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và elastin giúp da thực sự khỏe mạnh.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa dầu oliu vào da trước khi đi ngủ, làm đều như vậy bạn sẽ sớm cảm nhận được làn da mình đang trắng sáng lên từ từ đó bạn nhé!

5. Mướp đắng giúp da trắng sáng

Mướp đắng là loại thực phẩm thân thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là quà tặng của tự nhiên bởi những công dụng của nó trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe. khổ qua là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da an toàn, không gây kích ứng. Làn da của bạn sẽ tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ quả khổ qua.
Cách làm trắng da bằng thảo dược thiên nhiên
Cách làm: Mướp đắng cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút lấy ra, thái thành lát mỏng đắp lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch với nước.
Với các phương pháp làm trắng da bằng các thảo dược tự nhiên kể trên đích thực đây là những cách giúp da trắng sáng rất đáng để bạn thử dùng. Bạn có thể chọn cho mình một loại vật liệu trên để áp dụng cho loại da mình đang có nhé! chúc các bạn sớm tìm cho mình một làn da như ý bằng cách chăm sóc da từ tự nhiên nha.
Nguồn: $Link$

làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất

Thực tế, nhiều mỹ phẩm dưỡng trắng da dù có thương hiệu cũng không thể làm trắng da mau chóng như các biện pháp tự nhiên sữa dưỡng thể trắng da sau.
xem thêm :

các cách làm trắng da mặt tự nhiên


Chỉ cần siêng năng áp dụng mỹ phẩm trắng da các biện pháp làm trắng dathời kì ngắn, bạn sẽ duy trì và phát huy được làn da trắng hồng ngay tức thì.

Ngoài vận dụng các biện pháp sau, bạn hãy nhớ thực hiện sữa tắm trắng da tốt nhất kèm theo một số thói quen sau để duy trì làn da sạch, săn chắc và dưỡng ẩm da hàng ngày nhé.

– Tẩy tế bào chết cho làn da của bạn ít nhất hai lần một tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và mở lỗ chân lông. Từ đó, giúp làm sáng màu da của bạn.

– xoành xoạch dùng kem chống nắng 20 phút trước khi bước ra khỏi nhà. Kem chống nắng tốt nhất cho làn da khi chúng có chỉ số chống nắng SPF 40.

– Uống đủ lượng nước để giữ cho thân thể và làn da của bạn ngậm nước. Một giấc ngủ đêm tốt cũng rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

– vận dụng các biện pháo chà mặt hoặc các mặt nạ thiên nhiên trắng sáng cho làn da.

images1237947_gioi_thieu


8 mẹo cho da trắng hồng nhanh hơn cả kem làm trắng da

1. Nước cốt chanh

Chanh là phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho làn da sáng màu hơn chỉ trong thời gian ngắn. Chanh giúp giảm thiểu nhược điểm và những điểm tối màu trên da.

Bạn có thể chà xát nước chanh tươi lên da tối màu và để nó trong 10 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước lã. Nhớ không để cho da xúc tiếp với ánh thái dương, trong khi làm điều trị này.

Tuy nhiên nên lưu ý là chanh có thể gây kích thích trên các vết thương và vết cắt trên da bởi thế bạn nên tránh vận dụng chanh tới những vùng da này nhé.

2. Sữa tươi và sữa chua

Chuẩn bị 1 thìa cà phê sữa (tươi hoặc chua tùy ý) và 1 thìa mật ong. Trộn 2 hẩu lốn với nhau để tạo thành một miếng dán mịn màng.

Sau đó vận dụng trên sờ soạng các khuôn mặt của bạn. Chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và giữ chúng lưu lại trên da trong 15 phút.

sử dụng sữa ít chất béo nếu bạn có làn da nhờn và sữa nguyên kem nếu bạn có làn da khô.

3. Bột nghệ

Đây là một thành phần được dùng từ xa xưa nhưng đến giờ chúng vẫn được coi là một trong những chất làm sáng da tốt nhất.


Thực tế, nhiều mỹ phẩm dưỡng trắng da dù có thương hiệu cũng chẳng thể làm trắng da chóng vánh như các biện pháp thiên nhiên sau.

Chuẩn bị một mặt nạ nghệ bằng cách kết hợp 1 muỗng cà phê bột nghệ và 3 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi. ứng dụng trên khuôn mặt và để chúng lưu lại trên da trong 15 phút.

Bạn nên cẩn thận khi áp dụng mặt nạ này vì chỉ một tí bất cẩn, nghệ có thể làm ố áo xống của bạn.

Một số người có làn da mẫn cảm có thể pha loãng bột nghệ với nước thay vì nước chanh.

4. Trứng

Đánh một quả trứng cho đến khi nó mịn và sủi bọt. Thoa lên mặt và giữ nó lưu lại trên mặt cho đến khi nó khô hoàn toàn.

Rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh hoặc 2 giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc dầu cây trà, để giảm mùi tanh của trứng.

5. Cà chua

Cà chua chứa lycopene, giúp giảm làn da tối màu ngay tức khắc. Theo đó, để làm sáng tông màu da và loại bỏ các tế bào chết trên khuôn mặt, bạn có thể xay 1-2 quả cà chua và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh trong máy say sinh tố.

Sau đó, bạn thêm bột đậu xanh vào hỗn tạp này và đắp trên mặt. Để chúng lưu lại trên da trong 20 phút và rửa sạch với nước lã. Nên ứng dụng biện pháp này hàng ngày trước khi tắm.

6. Dầu nóng massage toàn thân

Bạn có thể dùng dầu nóng xoa bóp cơ thể để thư giãn và cũng để có được làn da tươi trẻ hơn.

tuyển lựa những loại dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu trộn lẫn với nhau và mát xa khắp thân. Giữ chúng lưu lại trên da khoảng 30 phút.

Xoa bóp bằng dầu nóng làm tăng tuần hoàn máu trên khắp cơ thể và do đó làm trắng hồng da.

7. Sữa chua

2 muỗng cà phê sữa chua, thêm 1 muỗng cà phê mật ong và trộn đều để tạo thành một hẩu lốn mịn.

áp dụng mặt nạ sữa chua trên khuôn mặt của bạn và giữ trong 15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại quá trình này hàng ngày để cho kết quả tốt nhất.

8. Trái cây

Trái cây cũng có thể giúp cải thiện kỳ diệu cho làn da của bạn và khiến cho bạn làn da thiên nhiên sáng dần hơn.

Chuẩn bị một gói trái cây bằng cách kết hợp thịt của quả bơ, đu đủ và dưa chuột. Sau đó, thêm 2 muỗng cà phê kem chua trộn đều để tạo thành một hẩu lốn và ứng dụng trên tất vùng da trên khuôn mặt. Để nó lưu lại trên da trong 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Nguồn: $Link$

5 cách làm trắng bằng mặt nạ làm da trắng hồng
làm trắng da tay chân là điều ước ao đối với các chị em, đặc biệt trong dịp xuân về thế này. vì thế làm sáng da, cách giúp chị em có thể vừa tùng tiệm thời gian mà vừa mau chóng có được làn da như mong muốn là điều đích thực cần thiết cách làm trắng da tay chân vào lúc này. ví dụ như cách trắng da với mật ong





Những ngày rốt cuộc của năm cũ, mọi người luôn bận rộn hoàn thành những công việc dỡ dang, đặc biệt các chị em còn phải lo toan việc nhà cửa, thu dọn, chăm chút gia đình. thời gian đối với họ quả là quá ít để mà chăm sóc cho bản thân. Bằng 5 cách làm trắng da mặt trong 7 ngày dưới đây sẽ giúp chị em thực hiện điều mình ước mơ.

Chỉ bằng những thành phần đơn giản dễ tìm và dễ thực hiện, bạn sẽ tạo nên điều tiệt đấy!

1. Cách làm trắng da mặt trong 7 ngày bằng đu đủ:

Đu đủ có chứa nhiều papain, đây là thành phần tẩy trắng tự nhiên rất hiệu quả. ngoại giả, bạn còn có thể kết hợp với đường và sữa tươi, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da và giúp da trở mịn màng hơn.

5 Cách trắng da mặt trong 7 ngày trước tết nhanh nhất

Cách làm:

Bước 1: Chuẩn bị một ít đu đủ chín, đường và sữa tươi (bạn chuẩn bị sao cho vừa đủ để có được hỗn hợp vừa đặc sết). Xay nhuyễn đu đủ rồi trộn hổ lốn đều (không cần cho dương tan, đều là được).
Bước 2: Rửa sạch mặt và thấm khô mặt bằng khăn mềm.
Bước 3: Thoa đều mặt và massage đều trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lưu ý: Bạn hãy dùng nó 2 lần/tuần.

2. Cách làm trắng da mặt đơn giản với nước vo gạo:

Nước vo gạo chưa nhiều vitamin B5 giúp da trắng sáng, mềm mịn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Đây thực sự là một cách đơn giản và mang lại hiệu quả tuyệt vời.

5 Cách trắng da mặt trong 7 ngày nhanh nhất



Cách làm: Bạn nên kết hợp 2 bước thực hành sau:

Bước 1: Rửa mặt bằng nước vo gạo

Khi vo gạo bạn chắc và lấy nước vo gạo lần 2 giữ lại.
Dùng nước vo gạo trên để rửa mặt hằng ngày.
Lưu ý: Không nên dùng nước vo gạo để quá 1 ngày.
Bước 2: sử dụng mặt nạ bằng nước vo gạo kết hợp với nha đam. phối hợp cùng nha đam chẳng những giúp tăng khả năng làm trắng mịn da mà còn giúp trị nám hiệu quả.

Chắc lấy nước vo gạo lần 2, để khoảng 5 phút đến khi dung dịch đặt sệt lắng xuống. Lấy dung dịch này trộn với nhựa nha đam theo tỉ lệ 1.5:1.
Thoa đều hẩu lốn mặt nạ đã trộn lên mặt (sau khi đã thực hành bước 1 nhé). Chờ khoảng 20 phút và rửa sạch lại với nước ấm.
Lưu ý: Bạn nên dùng 2 lần/tuần
Đây đích thực môt trong 5 cách làm trắng da mặt trong 7 ngày mang lại hiệu quả chóng vánh nhất.

3. Cách làm trắng da mặt với nước cốt chanh và dầu dừa:

Bạn cũng biết cốt chanh là chất tẩy trắng da tự nhiên cực tốt. Nhưng không ít người lo lắng da sẽ bị khô khi dùng nước cốt chanh, đừn lo vì điều này có thể xoa dịu bằng cách phối hợp cùng với dầu dừa càng giúp da mịn màn hơn.

5 Cách trắng da mặt trong 7 ngày nhanh nhất

Cách làm:

Bạn trộn hõn hợp dầu dừa và nước cốt theo tỉ lệ 1.5:1, chú ý sao cho vừa đủ thoa đều lên mặt.
Tiếp theo, thoa đều hỗn lên mặt và chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Vậy là bạn sẽ có làn trắng sáng hẳn sau đó nhé!

4. Cách làm trắng da mặt tại nhà với sữa tươi và chuối:

tam-trang-sakura

Sữa tươi chứa nhiều canxi, sắt kali, vitamin A, D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, sữa còn mang làn da trắng sáng và dưỡng ẩm cho da. phối hợp với chuối chứa nhiều khoáng chất và dinh dưỡng da trắng sáng và mịn màng hơn.

5 Cách trắng da mặt trong 7 ngày nhanh nhất

Cách làm:

Nghiền nát nửa trái chuối và trộn đều với một đôi thìa sữa tươi sao cho hổ lốn thu được sền sệt.
Đắp hỗn hợp này trực tiếp lên mặt để có một loại mặt nạ trắng da lành tính và hiệu quả.
Lưu ý: Nên làm ẩm mặt trước khi đắp và giữ nguyên 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.
Nguồn: $Link$